Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 400 рецептов

Пышная яблочная шарлотка-бисквит без глютена

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Пышная яблочная шарлотка-бисквит без глютена

115 ккал4г белка

22.2g углев.6.7g сахар2.6g жиры

Десертный рулет с арахисом, финиками и курагой без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Десертный рулет с арахисом, финиками и курагой без выпечки

278 ккал8.9г белка

32.2g углев.25g сахар15.3g жиры

Арахисово-шоколадные трюфели без выпечки из 4 ингредиентов

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Арахисово-шоколадные трюфели без выпечки из 4 ингредиентов

236 ккал4.7г белка

23.1g углев.13.1g сахар14.6g жиры

Трюфели из инжира с фундуком без выпечки из 2 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Трюфели из инжира с фундуком без выпечки из 2 ингредиентов

103 ккал2.3г белка

5.8g углев.3.5g сахар8.7g жиры

Десертные формочки с финиками и кешью без выпечки и без сахара

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Десертные формочки с финиками и кешью без выпечки и без сахара

398 ккал7г белка

39.4g углев.21.3g сахар26.5g жиры

Высокобелковый куриный салат с грецкими орехами без майонеза за 5 минут

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковый куриный салат с грецкими орехами без майонеза за 5 минут

250 ккал24.3г белка

4.6g углев.1.3g сахар15.2g жиры

Топ-5 конфет из чернослива с орехами (без сахара, без муки)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Топ-5 конфет из чернослива с орехами (без сахара, без муки)

223 ккал4.1г белка

26.3g углев.16g сахар12.7g жиры

Конфеты из яблок и арахиса в шоколаде без выпечки (без сахара)

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Конфеты из яблок и арахиса в шоколаде без выпечки (без сахара)

150 ккал3.7г белка

11.2g углев.7.5g сахар10.9g жиры

Мягкое овсяное печенье с бананом и изюмом (без сахара)

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез молочного

Без молочного — без молочных продуктов

Мягкое овсяное печенье с бананом и изюмом (без сахара)

130 ккал2.2г белка

19.2g углев.6.7g сахар5.4g жиры

Диетическое овсяное печенье с ананасом и бананом

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Диетическое овсяное печенье с ананасом и бананом

139 ккал2.5г белка

21.4g углев.4.4g сахар5.1g жиры

Овсяное печенье с ананасом и бананом на завтрак (без сахара)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Овсяное печенье с ананасом и бананом на завтрак (без сахара)

139 ккал2.5г белка

21.4g углев.4.4g сахар5.1g жиры

Овсяное печенье с арахисом и изюмом без яиц (без сахара)

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Овсяное печенье с арахисом и изюмом без яиц (без сахара)

224 ккал4.8г белка

29.5g углев.9.1g сахар10.3g жиры

Несладкий хлеб с брокколи, творогом и овсянкой (без муки)

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Несладкий хлеб с брокколи, творогом и овсянкой (без муки)

328 ккал15.5г белка

16.6g углев.2.2g сахар22.5g жиры

Запеканка с брокколи, чеддером и овсянкой (без мяса)

Мало углеводов

Мало углеводов — менее 15 г на порциюВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Запеканка с брокколи, чеддером и овсянкой (без мяса)

318 ккал13.7г белка

24g углев.1g сахар19g жиры

Печенье с яблоком, корицей и гречневой мукой (без сахара)

Keto-FriendlyБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Печенье с яблоком, корицей и гречневой мукой (без сахара)

116 ккал3г белка

12.7g углев.2g сахар6.7g жиры

Веганское печенье с финиками, яблоком и миндалём без масла

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Веганское печенье с финиками, яблоком и миндалём без масла

128 ккал1.3г белка

16.8g углев.9.9g сахар7.4g жиры

Тыквенно-овсяные печенья без яиц и сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Тыквенно-овсяные печенья без яиц и сахара

178 ккал2г белка

19.2g углев.1.6g сахар10.5g жиры

Крем-суп из тыквы с беконом и семечками

Мало углеводов

Мало углеводов — менее 15 г на порцию

Крем-суп из тыквы с беконом и семечками

484 ккал10.9г белка

27.1g углев.8.7g сахар40g жиры

Немецкая шарлотка с гречневой мукой и яблоками без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Немецкая шарлотка с гречневой мукой и яблоками без сахара

246 ккал5.7г белка

22.8g углев.5.7g сахар15.8g жиры

Праздничные трюфели с тыквой, финиками, миндалём и белым шоколадом

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Праздничные трюфели с тыквой, финиками, миндалём и белым шоколадом

165 ккал3г белка

22.1g углев.16g сахар8.5g жиры

Льняные ржаные крекеры с чесноком и орегано

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Льняные ржаные крекеры с чесноком и орегано

154 ккал4.8г белка

12.8g углев.0.4g сахар10.2g жиры

Апельсиновый пирог на миндальной и гречневой муке с йогуртом без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Апельсиновый пирог на миндальной и гречневой муке с йогуртом без сахара

320 ккал6.3г белка

35.6g углев.17.9g сахар18.6g жиры

Овсяный пирог с черносливом и кэробом на завтрак без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Овсяный пирог с черносливом и кэробом на завтрак без сахара

151 ккал3.2г белка

23.9g углев.12.5g сахар5.7g жиры

Шоколадные печенья из гречки и овсянки с кешью без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Шоколадные печенья из гречки и овсянки с кешью без сахара

81 ккал3.4г белка

7.9g углев.0.5g сахар4.2g жиры

НазадСтраница 12 из 17Далее

Назад 1...10 11 12 13 14...17 Далее