Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Шоколадные печенья из гречки и овсянки с кешью без сахара
Насыщенные какао печенья с овсяными хлопьями, мукой зелёной гречки и орехами кешью. Подслащены эритритом — полезная сладость без сахара.
10 мин подготовка / 35 мин всего
81 ккал
3.4г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 1½ tbspкакао
- 120 mlвода
- 2яйца
- 2 tbspмука зелёной гречки
- 60 gовсяные хлопья
- 2 tbspэритрит
- 65 gкешью
Приготовление
Взбейте 1,5 столовые ложки какао со 120 мл воды, затем вбейте 2 яйца.
Вмешайте 2 столовые ложки муки из зелёной гречки, 60 г овсяных хлопьев и 1-2 столовые ложки эритрита.
Вмешайте 65 г кешью и выложите порции на противень.
Выпекайте при 160°C до плотности.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.








![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)