75 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Пряный клюквенный хлеб из льняного семени (без муки, без сахара)191 ккал5.5г белка21.2g углев.4.4g сахар14.3g жиры
65 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Пряный клюквенно-апельсиновый кекс без сахара (без муки)186 ккал3.8г белка12.5g углев.3.8g сахар14.6g жиры
44 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+2Пряное чечевичное имбирное печенье без сахара68 ккал3г белка12g углев.0.3g сахар3g жиры
85 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Рождественский миндальный штоллен без сахара (без муки)236 ккал5.2г белка12.9g углев.3.2g сахар19.3g жиры
45 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюСливочный куриный суп с овощами и брокколи412 ккал18.8г белка15.6g углев.4.8g сахар31.4g жиры
60 минFlour-FreeНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+2Рождественский чечевичный хлеб с грецкими орехами и изюмом167 ккал7.5г белка18.7g углев.3.7g сахар8.3g жиры
60 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Рождественское миндальное печенье без глютена и сахара247 ккал2.4г белка15.9g углев.7.7g сахар20.6g жиры
90 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5Хлеб с сухофруктами и орехами без сахара и без глютена235 ккал5г белка24.2g углев.14.3g сахар14.9g жиры
75 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Слоёный овсяно-миндальный пирог без сахара и без глютена355 ккал7.7г белка30.4g углев.6g сахар23.6g жиры
600 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+4Низкокалорийный маринованный капустно-морковный детокс-салат194 ккал2г белка12.2g углев.5.8g сахар16.4g жиры
90 минНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нутБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Миндальное песочное печенье без глютена и без сахара185 ккал4г белка13.7g углев.2.9g сахар13.4g жиры
90 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенНизкокалорийный рождественский рулет с рикоттой и арахисом217 ккал7.5г белка20g углев.11.7g сахар12.5g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Десертные формочки с финиками и кешью без выпечки и без сахара398 ккал7г белка39.4g углев.21.3g сахар26.5g жиры
180 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Слоёный салат-торт с сельдью и свёклой без выпечки и без майонеза178 ккал12.7г белка5.7g углев.3.1g сахар11.4g жиры
25 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Высокобелковый слоёный салат с куриными и перепелиными яйцами без майонеза458 ккал25.9г белка8.9g углев.3.5g сахар34.9g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиАпельсиновый пирог на миндальной и гречневой муке с йогуртом без сахара320 ккал6.3г белка35.6g углев.17.9g сахар18.6g жиры
5 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+12 иммунных смузи с яблоком: лимонный и бананово-апельсиновый456 ккал6.9г белка92g углев.70.6g сахар11g жиры
140 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Суперфуд-батончики с годжи без выпечки (веганские)342 ккал10г белка28.4g углев.18.2g сахар23.9g жиры
150 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Конфеты из кешью с кэробом и шоколадные фадж-кубики260 ккал4.2г белка27.7g углев.16.6g сахар16.1g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна5 рецептов полезных конфет без сахара с финиками и орехами55 ккал1.2г белка3.67.5g углев.5.5g сахар2.5g жиры
75 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Веганский яблочный кекс с фундуком (без глютена, без яиц)292 ккал3.9г белка41.8g углев.9.3g сахар13.8g жиры
40 минFlour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Овсяные кексы с малиной без сахара и глютена266 ккал3.2г белка30.9g углев.10.3g сахар14.7g жиры
15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Десерт без выпечки из семян, орехов и апельсина — без сахара и муки100 ккал2.5г белка3.513.5g углев.9.5g сахар4.5g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Веганские гречневые маффины с орехами (без глютена, без яиц)212 ккал4г белка26.5g углев.8.8g сахар11.4g жиры