Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Рождественский чечевичный хлеб с грецкими орехами и изюмом

Праздничный хлеб без муки на красной чечевице с имбирём, корицей, мускатным орехом, грецкими орехами и изюмом — на кефире и сиропе без сахара. Праздничная выпечка без пшеницы.

15 мин подготовка / 60 мин всего
167 ккал
7.5г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 160 gкрасная чечевица

    смолотая

  • 10 gразрыхлитель
  • 40 gшелуха псиллиума
  • 40 gгрецкие орехи
  • 30 gсемечки подсолнечника
  • 250 mlкефир

    или жидкий йогурт

  • 30 mlоливковое масло
  • 1 tbspсироп без сахара
  • 2яйца
  • 30 gизюм
  • имбирь

    щепотка

  • корица

    щепотка

  • мускатный орех

    щепотка

  • соль

    по вкусу

Приготовление

  1. Смелите 160 г красной чечевицы в муку и смешайте с солью, имбирём, корицей, мускатным орехом, разрыхлителем и 40 г псиллиума.

  2. Вмешайте 40 г грецких орехов и 30 г семечек подсолнечника.

  3. Взбейте 250 мл кефира, 30 мл оливкового масла, 1 ст. л. сиропа без сахара и 2 яйца, затем вмешайте в сухую смесь.

  4. Вмешайте изюм и переложите в смазанную форму. Надрежьте верх и посыпьте кунжутом.

  5. Выпекайте при 180°C 40- до глубокой золотистой корки. Остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.