32 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Творожная лепёшка с чесноком и моцареллой123 ккал8.1г белка5.9g углев.1.6g сахар8g жиры
30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Пицца-лепёшка на греческом йогурте и миндале99 ккал5.6г белка3.9g углев.1.2g сахар7g жиры
30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето-крекеры с пармезаном и миндальной мукой39 ккал1.2г белка2g углев.0g сахар3g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Сэндвичный хлеб на греческом йогурте и миндале (без муки)127 ккал4.5г белка6.4g углев.1.1g сахар9.9g жиры
23 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Хлеб в кружке из творога с пармезаном (без муки)113 ккал5.1г белка4.5g углев.0.3g сахар8.7g жиры
25 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Пицца-лепёшка из творога и миндаля175 ккал11.2г белка6.3g углев.1.1g сахар11.9g жиры
22 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Кето-печенье с фисташкой и миндалём (без сахара)140 ккал2.5г белка5.7g углев.0.5g сахар12.7g жиры
35 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Кето-булочки ко Дню благодарения с корично-апельсиновой глазурью195 ккал3.7г белка12.4g углев.1.7g сахар16.5g жиры
35 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето-булочки на тахини с сывороточным белком за 5 минут183 ккал12г белка5.3g углев.0.2g сахар13.6g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Кето-булочки из льна с чеддером за 5 минут (без муки)192 ккал6.9г белка5.2g углев.0.3g сахар16.7g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Кето-хлеб из семечек подсолнечника с куркумой148 ккал6г белка6.4g углев.0.7g сахар12.2g жиры
20 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковые рулеты на завтрак (без муки)180 ккал6.8г белка3.2g углев.1.2g сахар15.9g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+4Кето-запеканка из творога с яблоком на завтрак117 ккал8.8г белка5g углев.3.7g сахар6.7g жиры
55 минFlour-FreeKeto-Friendly+5Классический кето-хлеб на миндале и псиллиуме (без глютена)164 ккал2.8г белка6.1g углев.0.1g сахар15.1g жиры
35 минFlour-FreeKeto-Friendly+6Миндальный хлеб для диабетиков (47 ккал на ломтик)119 ккал4.2г белка2.8g углев.0.1g сахар10.5g жиры
50 минFlour-FreeKeto-Friendly+5Кето-хлеб из 3 ингредиентов на кокосе (без муки, низкоуглеводный)199 ккал4.1г белка5g углев.1g сахар19.1g жиры
30 минFlour-FreeKeto-Friendly+5Кето-хлеб из 2 ингредиентов на тахини (без муки)188 ккал5.8г белка3.5g углев.0.1g сахар17.4g жиры
65 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Хлеб из семян льна и псиллиума с брускеттой (всего 3 ингредиента)167 ккал5г белка12.9g углев.0.8g сахар12.6g жиры
60 минFlour-FreeНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Хлеб из чечевицы, шпината и кабачка на 80 ккал (без замеса)126 ккал6.7г белка15.1g углев.0.5g сахар5.4g жиры
55 минFlour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Хлеб для похудения из нута с семенами (без муки)165 ккал8.2г белка17.2g углев.2.9g сахар8.5g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Бразильские сырные шарики пау-ди-кежу без глютена173 ккал4.2г белка12.1g углев.1.2g сахар12.1g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+6Чечевичный хлеб в кружке за 5 минут без дрожжей128 ккал5.7г белка13.4g углев.0.5g сахар6.8g жиры
55 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Быстрый белковый чечевичный хлеб с луком и орегано191 ккал9.2г белка18g углев.0.7g сахар9.8g жиры
55 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Хлеб из зелёной гречки с семенами льна (всего 3 ингредиента)135 ккал4.6г белка21.1g углев.0.2g сахар4.7g жиры