57 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Кето-хлеб в чашке из грецких орехов и фундука400 ккал14г белка4.012g углев.2g сахар32.5g жиры
45 минKeto-FriendlyКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+4Кето-хлеб из миндаля и кокоса для диабетиков218 ккал4.9г белка17.1g углев.0.1g сахар16.7g жиры
60 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+3Хлеб на 50 ккал с семенами и фасолью в томате280 ккал10.8г белка18.9g углев.0.7g сахар20g жиры
65 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Хлеб из чечевицы, шпината и цветной капусты для здоровья сердца202 ккал7.3г белка18.9g углев.2.1g сахар11.9g жиры
55 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Овсяно-кукурузный хлеб на завтрак с намазкой из авокадо207 ккал7.1г белка30g углев.3g сахар7.9g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Лепёшки из маша и гречневой муки с намазкой из авокадо и феты290 ккал12.2г белка35.4g углев.2.8g сахар13.2g жиры
40 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+2Веганские пирожки из чечевицы с грибной начинкой202 ккал10.1г белка28.9g углев.2.2g сахар6.6g жиры
55 минFlour-FreeБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Хлеб из зелёной гречки с миндалём и изюмом276 ккал9.9г белка31.4g углев.5.7g сахар14.4g жиры
30 минFlour-FreeKeto-Friendly+4Кето-лепёшка из 5 ингредиентов на яйцах и псиллиуме255 ккал6.7г белка13.4g углев.0.2g сахар22g жиры
40 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковая лепёшка из творога, овсянки и пармезана203 ккал9.7г белка6.4g углев.1.4g сахар15.8g жиры
60 минПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахараНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+3Нутовый хлеб с миндалём и грецкими орехами для диабетиков203 ккал7.6г белка19.9g углев.4.8g сахар11.9g жиры
55 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4Фитнес-хлеб с овсянкой и семечками с высоким содержанием клетчатки (без муки)217 ккал5.8г белка22.8g углев.0.4g сахар12.2g жиры
55 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Сырный овсяный хлеб на кефире с орегано (без сахара)277 ккал11.7г белка23g углев.1.4g сахар15.5g жиры
70 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Овсяный хлеб с цветной капустой, грецкими орехами и вялеными томатами229 ккал8г белка23.8g углев.1.4g сахар12.2g жиры
90 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Дрожжевые кукурузные булочки с вялеными томатами244 ккал5.8г белка42.2g углев.4.5g сахар6.3g жиры
60 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Тыквенно-овсяный хлеб с грецкими орехами и кефиром на завтрак201 ккал6.3г белка22.1g углев.1.8g сахар10.2g жиры
50 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Хлеб из маша с грецкими орехами и вялеными томатами203 ккал6.1г белка13.6g углев.1.4g сахар15.2g жиры
105 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Дрожжевой хлеб из гречневой, кукурузной и рисовой муки (без глютена)204 ккал6.5г белка36.3g углев.0.8g сахар4.7g жиры
45 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+4Высокобелковые творожные булочки с овсянкой и грецкими орехами243 ккал11.2г белка20.6g углев.1.2g сахар13.5g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+5Кето-булочки из фундука и кокосовой муки с орегано212 ккал5.8г белка14.6g углев.1.1g сахар17g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Мини-хлеб из чечевицы с рисовой мукой и семечками211 ккал9.7г белка25.4g углев.0.8g сахар8.5g жиры
30 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Веганское рагу из красной чечевицы и цукини с йогуртовым соусом391 ккал18.4г белка47.1g углев.5.7g сахар15.9g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Хлеб из чёрной чечевицы с подсолнечником на кокосовом молоке214 ккал7.3г белка19g углев.0.6g сахар13.7g жиры
40 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+4Оладьи из кабачка и овсянки с моцареллой и вялеными томатами323 ккал10.6г белка25.3g углев.2.4g сахар20.4g жиры