25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+1Белковый салат из чечевицы и чиа240 ккал14г белка4.528g углев.2g сахар8.5g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+4Веганское мороженое из банана и арахисовой пасты из 2 ингредиентов398 ккал12.7г белка35.5g углев.17.5g сахар26.3g жиры
260 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Кокосовый торт без выпечки с клубникой и рикоттой без сахара228 ккал8г белка8.8g углев.4.2g сахар19.1g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Низкокалорийный салат из огурца и капусты с йогуртом229 ккал2.7г белка12.8g углев.7.6g сахар19.7g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Десертный рулет с арахисом, финиками и курагой без выпечки278 ккал8.9г белка32.2g углев.25g сахар15.3g жиры
60 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиАрахисово-шоколадные трюфели без выпечки из 4 ингредиентов236 ккал4.7г белка23.1g углев.13.1g сахар14.6g жиры
200 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаШоколадный рождественский торт из печенья без выпечки342 ккал5.6г белка42.3g углев.11.7g сахар18.5g жиры
30 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Арахисово-шоколадные трюфели без выпечки из 3 ингредиентов306 ккал10.8г белка17.1g углев.10.8g сахар23.5g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Десертные формочки с финиками и кешью без выпечки и без сахара398 ккал7г белка39.4g углев.21.3g сахар26.5g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Топ-5 конфет из чернослива с орехами (без сахара, без муки)223 ккал4.1г белка26.3g углев.16g сахар12.7g жиры
20 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Белковые стаканчики с творогом, ананасом и киви256 ккал19.2г белка36.6g углев.27.3g сахар4.9g жиры
15 минМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порциюБыстро и простоБыстро и просто — готово менее чем за 30 минутСалат из моркови, сельдерея, яблока и сыра с горчичной заправкой235 ккал6.8г белка15.1g углев.10.4g сахар17.2g жиры
5 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Черничный смузи для иммунитета с йогуртом и бананом245 ккал5.5г белка45.9g углев.33.2g сахар6.2g жиры
180 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Арбузная панна-котта на сливках без выпечки306 ккал7.3г белка12.1g углев.11.1g сахар26.3g жиры
90 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Кофейно-банановый мусс с миндалём без выпечки (без сахара)204 ккал6.1г белка34.4g углев.17.8g сахар6.7g жиры
120 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+4Творожный мусс с персиком и сливой без выпечки233 ккал14г белка8.7g углев.5.9g сахар17g жиры
300 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовЛимонное мороженое без взбивания из 3 ингредиентов399 ккал6.9г белка30.9g углев.26.5g сахар29.1g жиры
125 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Клубнично-банановое найс-крим (без сахара, веганское)223 ккал3.7г белка50.8g углев.27.1g сахар2.7g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Протеиновые батончики с арахисом и миндалём из 4 ингредиентов без выпечки310 ккал8.4г белка24.1g углев.15.1g сахар22.1g жиры
3 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Зелёный смузи с авокадо, киви и бананом360 ккал5.9г белка56.5g углев.41g сахар14.7g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Шоколадные батончики с финиками и маком из 3 ингредиентов242 ккал3.3г белка36.4g углев.28.7g сахар10.7g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Печенье с арахисовой пастой и миндалём из 4 ингредиентов без выпечки255 ккал4.6г белка22.9g углев.14.3g сахар18.1g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Домашние шоколадные батончики с финиками и какао (без сахара)298 ккал4.2г белка21.3g углев.15g сахар23.2g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Ореховые батончики с семенами без выпечки (веганские)242 ккал6.8г белка18.6g углев.10.7g сахар17.7g жиры