60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Гречневый хлеб со шпинатом и яблоком (без глютена, веганский)165 ккал5.3г белка36.5g углев.2.4g сахар1.2g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+4Высокобелковые котлеты из чечевицы и брокколи (веганские)322 ккал13.9г белка36.7g углев.2.6g сахар14.5g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Тёплый веганский салат из чечевицы с цукини211 ккал14г белка38.8g углев.3.6g сахар0.7g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+2Миска с бататом, нутом и оливками под лимонным соусом352 ккал9.1г белка44.1g углев.9.6g сахар16.9g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганские котлеты из чечевицы и цукини с травами325 ккал13.7г белка37.3g углев.4.3g сахар14.6g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Яблочно-изюмный овсяный пирог на завтрак без яиц (без сахара)268 ккал6.5г белка48.7g углев.15g сахар6.4g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Веганские котлеты из цукини, овсянки и тофу (без глютена)305 ккал9.5г белка30.8g углев.4.3g сахар17.6g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Тыквенно-овсяное печенье на завтрак с сухофруктами172 ккал3.8г белка30.1g углев.10g сахар5g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Овсяные кружочки на завтрак из 3 ингредиентов (без яиц)237 ккал4.3г белка41.7g углев.13.5g сахар6.8g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Десертный рулет с арахисом, финиками и курагой без выпечки278 ккал8.9г белка32.2g углев.25g сахар15.3g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Десертные формочки с финиками и кешью без выпечки и без сахара398 ккал7г белка39.4g углев.21.3g сахар26.5g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Завтраковый пирог с персиками, овсянкой и чиа без муки332 ккал5.1г белка47.9g углев.21.7g сахар14.2g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Домашняя гранола с овсянкой, клюквой и изюмом без сахара256 ккал5.2г белка36.6g углев.13.6g сахар11.1g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Бананово-какао-овсяный кекс без муки в духовке252 ккал4.2г белка42.3g углев.6.2g сахар9.1g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Трёхореховые овсяно-какао-батончики без выпечки (веганские)217 ккал4.6г белка31.6g углев.17g сахар9.5g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Апельсиновые цукаты в шоколаде из 3 ингредиентов311 ккал1.8г белка45.6g углев.40.8g сахар13.6g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Веганский банановый хлеб с клюквой (без глютена)304 ккал3.2г белка39g углев.12.8g сахар16.2g жиры