195 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Halva moelleux à la cacahuète sans gluten (3 ingrédients, sans sucre)267 cal12g de protéines19.4g gluc.2.7g sucre20g lip.
10 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5Truffes au cacao sans cuisson (2 ingrédients, sans sucre ajouté)62 cal2.1g de protéines16.1g gluc.0.6g sucre1g lip.
15 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+6Barres noisettes sans gluten riches en protéines (3 ingrédients)220 cal3.5g de protéines18.6g gluc.14.2g sucre16.5g lip.
5 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Smoothie anti-inflammatoire banane-orange-gingembre309 cal7.6g de protéines63.8g gluc.34.4g sucre4.8g lip.
40 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5Halva tournesol-cacahuète végétalien (3 ingrédients, sans gluten)225 cal7.4g de protéines16.1g gluc.5.3g sucre17.3g lip.
10 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans produits laitiersSans produits laitiers — aucun produit laitier+1Pesto végétalien roquette-avocat (sans lactose)328 cal3.2g de protéines5.4g gluc.1.1g sucre34.3g lip.
35 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Truffes cacao-banane sans cuisson en 5 minutes101 cal1.5g de protéines14.1g gluc.6.4g sucre4.6g lip.
60 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Truffes sans sucre cacahuète-yaourt-cacao sans cuisson197 cal8.4g de protéines12.5g gluc.2.5g sucre14.9g lip.
180 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRoulé mandarine-ricotta sans cuisson à la croûte cacaotée165 cal3.6g de protéines24.3g gluc.12.8g sucre6.5g lip.
45 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Bombes chocolat-dattes-noisettes sans sucre (sans gluten)186 cal1.6g de protéines30.6g gluc.24.9g sucre7.5g lip.
200 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Bouchées sans gluten au maïs, mascarpone et framboises241 cal4.8g de protéines24.9g gluc.12.5g sucre14.1g lip.
15 minVégétarienVégétarien — sans viandePesto vert aux petits pois, amandes et noix383 cal10.4g de protéines20.9g gluc.4.6g sucre30.2g lip.
75 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Biscuits poire-avoine-noix sans cuisson et sans sucre129 cal2.6g de protéines10.3g gluc.1.5g sucre9.1g lip.
45 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes coco-cacao sans cuisson et sans sucre138 cal2g de protéines10.4g gluc.5.5g sucre10.4g lip.
130 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Soufflé léger aux pommes à la gélatine (sans lactose)69 cal4.5g de protéines14.2g gluc.11.8g sucre0.1g lip.
135 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourBarres cacahuète-chocolat sans cuisson (4 ingrédients, sans sucre ajouté)169 cal7.1g de protéines12.3g gluc.3.1g sucre11.6g lip.
75 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourGâteau crème chocolat-banane sans cuisson en 10 minutes281 cal5.5g de protéines31.1g gluc.19.9g sucre16g lip.
130 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesDouceur à la noix de coco sans cuisson (3 ingrédients)284 cal4.4g de protéines21.5g gluc.15.1g sucre21.7g lip.
210 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourNapoléon express sans cuisson à la crème pâtissière516 cal8.6g de protéines65.5g gluc.36.2g sucre24.9g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+2Bonbons aux graines de courge et dattes — sans farine, sans sucre, sans gluten70 cal2g de protéines4.310.5g gluc.7.5g sucre2.5g lip.
90 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Barres chocolat blanc, coco et amandes sans cuisson216 cal3.3g de protéines22.1g gluc.13.4g sucre13.5g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées aux noix, canneberges et dattes (3 ingrédients)197 cal3.3g de protéines20.6g gluc.16.3g sucre13.2g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées cacahuète-sésame-datte végétaliennes (3 ingrédients)196 cal5.4g de protéines21.6g gluc.17g sucre11.5g lip.
180 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourVégétarienVégétarien — sans viandeRoulé sans cuisson kiwi-ricotta et banane159 cal3.6g de protéines22.7g gluc.10.7g sucre6.5g lip.