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Bouchées aux noix, canneberges et dattes (3 ingrédients)
Noix torréfiées mixées avec des dattes moelleuses et des canneberges séchées, roulées dans un concassé de noix. Sans four, sans sucre, prêtes pour la boîte à friandises des fêtes.
15 min prépa / 30 min total
197 kcal
3.3g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 200 gnoix
rincées et grillées au four
- 80 gcanneberges séchées
- 150 gdattes
Instructions
Rincer 200 g de noix et les griller au four à 200°C pendant .
Mixer 150 g de noix grossièrement ; hacher finement les 50 g restants pour l'enrobage.
Mixer 150 g de dattes et 80 g de canneberges séchées en pâte, puis mélanger avec les noix mixées.
Former de petites bouchées et rouler chacune dans les noix hachées réservées.
Réserver au réfrigérateur ou servir immédiatement.
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