240 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+1Pots d'avoine chia-cacahuète au réfrigérateur (sans sucre)657 cal21.4g de protéines89.4g gluc.32g sucre27g lip.
30 minRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesCabillaud poêlé au riz-brocoli et parmesan717 cal23.3g de protéines66.4g gluc.3.5g sucre39.8g lip.
90 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2Gâteau à étages cacao-ricotta sans gluten (sans sucre)225 cal7.8g de protéines26.4g gluc.3.8g sucre10.6g lip.
5 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+12 smoothies immunité à la pomme (citron et banane-orange)456 cal6.9g de protéines92g gluc.70.6g sucre11g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Gâteau d'avoine banane-cacao cuit au four sans farine252 cal4.2g de protéines42.3g gluc.6.2g sucre9.1g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Biscuits noisettes-pomme végane (sans gluten)214 cal2.9g de protéines21.2g gluc.7.2g sucre13.8g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Verrines panna cotta orange-amande véganes (sans gluten)128 cal2g de protéines28.1g gluc.18.4g sucre1.5g lip.
75 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau au beurre, banane et miettes d'avoine au citron329 cal4.8g de protéines43g gluc.20.1g sucre16g lip.
30 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenBiscuits meringués à la noix de coco sans gluten169 cal7.6g de protéines13.7g gluc.4.7g sucre9.3g lip.
60 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Verrines chocolat-avocat-abricot à étages sans cuisson632 cal8.9g de protéines91.1g gluc.33.5g sucre30.8g lip.
140 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Barres énergétiques superaliments aux baies de goji (véganes)342 cal10g de protéines28.4g gluc.18.2g sucre23.9g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+32 recettes de crackers sans gluten (graines et maïs-herbes)236 cal5.2g de protéines19.9g gluc.0.3g sucre15.9g lip.
55 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+12 gâteaux à la noix de coco véganes et cétogène (sans gluten)413 cal5.6g de protéines40.9g gluc.17.2g sucre28.4g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale2 recettes de barres énergétiques aux noix et fruits secs155 cal4.5g de protéines4.017.5g gluc.10g sucre8g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+22 recettes de biscuits au chocolat (avoine et orange-pois chiche)218 cal3.2g de protéines26.8g gluc.7.5g sucre11.2g lip.
180 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pralines au chocolat maison 5 saveurs (véganes)158 cal2.7g de protéines9.3g gluc.5.1g sucre12.9g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal2 recettes de barres protéinées saines aux noix et fruits secs140 cal3.5g de protéines3.618.5g gluc.11g sucre6g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+13 recettes faciles de cookies aux flocons d'avoine — sans farine, sans sucre, prêts en 5 minutes95 cal2.5g de protéines4.714.5g gluc.6g sucre3g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Top 5 des cookies sans farine, sans gluten et sans sucre en 5 minutes120 cal3.5g de protéines4.214g gluc.6.5g sucre6g lip.
30 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1Cookies au sésame et avoine — versions végane et aux œufs en 5 minutes110 cal3.5g de protéines4.211.5g gluc.3.5g sucre6g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+23 biscuits à la banane dans une seule pâte (véganes, sans gluten)170 cal3.3g de protéines27.2g gluc.8.9g sucre6.3g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Biscuits d'avoine aux myrtilles véganes (sans gluten, sans œuf)101 cal1.9g de protéines19.3g gluc.4.6g sucre2.1g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain de sarrasin aux graines sans levure (sans gluten)189 cal4.3g de protéines22.1g gluc.0.5g sucre11.1g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Gâteau aux pommes et noisettes végane (sans gluten, sans œuf)292 cal3.9g de protéines41.8g gluc.9.3g sucre13.8g lip.