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2 recettes de crackers sans gluten (graines et maïs-herbes)

Deux crackers croustillants : une version multi-graines avec tournesol, lin, courge et sésame, et une version aux herbes à la farine de maïs avec basilic, curcuma et huile d'olive.

20 min prépa / 120 min total
236 kcal
5.2g de protéines
20 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 100 ggraines de tournesol

    cracker 1

  • 100 ggraines de lin

    cracker 1

  • 100 ggraines de courge

    cracker 1

  • 50 ggraines de sésame

    cracker 1

  • 150 gfarine sans gluten

    cracker 1

  • 200 mleau chaude

    cracker 1

  • 100 mlhuile d'olive

    cracker 1

  • 150 gfarine sans gluten

    cracker 2 (la farine de riz fonctionne bien)

  • 100 gfarine de maïs

    cracker 2

  • 1 tspbasilic

    cracker 2

  • 1 tspcurcuma

    cracker 2

  • 1 tsplevure chimique

    cracker 2

  • 125 mleau

    cracker 2

  • 50 ghuile d'olive

    cracker 2

Instructions

  1. Cracker 1 : mélanger 100 g de chacune des graines de tournesol, de lin, de courge et 50 g de sésame avec 150 g de farine sans gluten, une pincée de sel, 200 ml d'eau chaude et 100 ml d'huile d'olive.

  2. Étaler sur 4-5 mm d'épaisseur sur du papier cuisson, marquer en crackers, parsemer de sel et cuire au four à 150°C pendant 30 à .

  3. Cracker 2 : mélanger 150 g de farine sans gluten à base de riz avec 100 g de farine de maïs, 1 cuillerée à café chacun de basilic, curcuma et levure chimique, plus du sel.

  4. Ajouter 125 ml d'eau et 50 g d'huile d'olive ; réserver la pâte au frais 1 heure, puis l'étaler sur 2-3 mm et découper en crackers.

  5. Cuire au four à 180°C pendant jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

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