75 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain épicé aux graines de lin et canneberges (sans farine, sans sucre)191 cal5.5g de protéines21.2g gluc.4.4g sucre14.3g lip.
65 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Gâteau épicé aux canneberges et orange sans sucre (sans farine)186 cal3.8g de protéines12.5g gluc.3.8g sucre14.6g lip.
25 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionCookies aux amandes, gingembre et citron (sans sucre)157 cal5.5g de protéines4.57.5g gluc.4g sucre12g lip.
60 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeGénoise peu calorique à la pomme et au cacao (sans sucre)87 cal4g de protéines12.2g gluc.7.6g sucre2.8g lip.
60 minFlour-FreeÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+2Pain de Noël aux lentilles, noix et raisins secs167 cal7.5g de protéines18.7g gluc.3.7g sucre8.3g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Figues farcies au chocolat et noisettes sans cuisson (3 ingrédients)101 cal1.5g de protéines12.7g gluc.9.9g sucre5.6g lip.
600 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+4Salade détox chou-carotte marinée faible en calories194 cal2g de protéines12.2g gluc.5.8g sucre16.4g lip.
90 minÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Sablés aux amandes sans gluten (sans sucre)185 cal4g de protéines13.7g gluc.2.9g sucre13.4g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Truffes sans cuisson figue-noisette (2 ingrédients)103 cal2.3g de protéines5.8g gluc.3.5g sucre8.7g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Energy balls dattes-coco sans cuisson (2 ingrédients)187 cal1.6g de protéines28.4g gluc.23.5g sucre9.4g lip.
25 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenMeringues de Noël aux noix et au cacao (sans farine)113 cal4.7g de protéines2.8g gluc.0.5g sucre9.9g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Biscuits farcis raisins-noix à la farine d'amandes179 cal1.4g de protéines18.2g gluc.11.1g sucre12.2g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Biscuits d'avoine à l'orange sans œuf (sans sucre, véganes)168 cal3.4g de protéines29.5g gluc.11.9g sucre4.7g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourBonbons croquants aux noix sans cuisson — sans sucre, sans farine, sans gluten130 cal3.5g de protéines3.011g gluc.6.5g sucre8.5g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Biscuits aux amandes, citron et gingembre (sans gluten, sans sucre)140 cal4.6g de protéines12.4g gluc.5.8g sucre8.7g lip.
30 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5Biscuits sablés végétaliens à la farine d'avoine sans sucre130 cal2.8g de protéines14.3g gluc.0.3g sucre7.7g lip.
30 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+4Biscuits amande-sésame de fête sans gluten ni sucre157 cal4.3g de protéines15.6g gluc.0.6g sucre11.6g lip.
180 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRoulé mandarine-ricotta sans cuisson à la croûte cacaotée165 cal3.6g de protéines24.3g gluc.12.8g sucre6.5g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées aux noix, canneberges et dattes (3 ingrédients)197 cal3.3g de protéines20.6g gluc.16.3g sucre13.2g lip.
40 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Rochers amande-noix de coco sans cuisson (4 ingrédients)157 cal2.8g de protéines25.8g gluc.16.2g sucre5.5g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées cacahuète-sésame-datte végétaliennes (3 ingrédients)196 cal5.4g de protéines21.6g gluc.17g sucre11.5g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1Dessert sans cuisson aux graines, noix et orange — sans sucre, sans farine100 cal2.5g de protéines3.513.5g gluc.9.5g sucre4.5g lip.
20 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Sablés végétaliens sans œufs en 15 minutes94 cal0.6g de protéines8.7g gluc.2.3g sucre6.6g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Biscuits de pain d'épices au chocolat sans gluten ni sucre82 cal1.3g de protéines12.9g gluc.5.4g sucre2.9g lip.