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Pain de Noël aux lentilles, noix et raisins secs
Pain festif sans farine aux lentilles corail avec gingembre, cannelle, muscade, noix et raisins secs — lié au kéfir et au sirop sans sucre. Pâtisserie de fêtes, sans blé.
15 min prépa / 60 min total
167 kcal
7.5g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 160 glentilles corail
moulues
- 10 glevure chimique
- 40 gécorces de psyllium
- 40 gnoix
- 30 ggraines de tournesol
- 250 mlkéfir
ou yaourt liquide
- 30 mlhuile d'olive
- 1 tbspsirop sans sucre
- 2œufs
- 30 graisins secs
- gingembre
une pincée
- cannelle
une pincée
- muscade
une pincée
- sel
au goût
Instructions
Moudre 160g de lentilles corail en farine et mélanger avec le sel, le gingembre, la cannelle, la muscade, la levure chimique et 40g de psyllium.
Incorporer 40g de noix et 30g de graines de tournesol.
Fouetter 250ml de kéfir, 30ml d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de sirop sans sucre et 2 œufs, puis incorporer au mélange sec.
Incorporer les raisins secs et transférer dans un plat à four huilé. Inciser le dessus et parsemer de sésame.
Cuire à 180°C pendant 40- jusqu'à coloration profondément dorée. Laisser refroidir avant de trancher.
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