Recettes
24 sur 31 recettes affichées
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Gratin de bœuf et chou-fleur (sans farine, riche en protéines)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Burger sans farine riche en protéines avec pains au fromage blanc
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pizza cloud bread au bœuf à 5 ingrédients (cétogène)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Pizza aux lentilles en 5 minutes avec pesto ou poulet (sans farine)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Pizza à la courgette riche en protéines avec poulet et mozzarella
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pizza cétogène à croûte de brocoli au yaourt grec (sans farine)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pizza cétogène à croûte de fromage blanc (sans farine)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Farce de Thanksgiving aux amandes faible en glucides
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Roulés cétogènes farcis à la courgette et au bœuf (faibles en glucides)
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Roulés petit-déjeuner riches en protéines (sans farine)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Gâteau cétogène salé à la courgette et au thon (sans gluten)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Tarte cétogène au saumon et épinards aux amandes (faible en glucides)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Tarte cétogène aux épinards et bœuf avec amandes (riche en protéines)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3
Rouleaux de chou farcis aux lentilles et noix (végétaliens)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Salade dîner légère concombre-chou-yaourt
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Pizza croûte de lentilles, champignons et mozzarella (sans gluten)
Poêle/Friteuse à airPoêle/Friteuse à air — cuisson à la poêle ou à la friteuse à air, sans fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Tourte à la poêle pommes de terre-champignons (sans œufs)
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Gratin salé au brocoli, fromage et avoine (sans farine)
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Galettes de lentilles-courgette aux herbes au four
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Gratin lentilles-courgette-avoine, riche en protéines
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Gratin pizza salé à l'avoine (sans farine)
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Gratin salé au chou kale et flocons d'avoine avec fromage
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Soupe crémeuse aux champignons et pommes de terre
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2