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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min

Difficulté

1 filtre appliqué, 93 recettes affichéeKeto✕Tout effacer

1 filtre appliqué, 93 recettes affichéeKeto✕Tout effacer

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21 sur 93 recettes affichées

Crackers keto aux graines

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1

Crackers keto aux graines

37 cal1.2g de protéines3.8

1.5g gluc.0.1g sucre2.8g lip.

Pain de mie keto au lin et coco

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure

Pain de mie keto au lin et coco

140 cal4.5g de protéines3.7

4.2g gluc.0.5g sucre11g lip.

Petits pains keto à l'avocat et farine d'amande

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion

Petits pains keto à l'avocat et farine d'amande

80 cal2.5g de protéines4.0

2.5g gluc.0.3g sucre6.5g lip.

Pain-mug keto aux noix et noisettes

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1

Pain-mug keto aux noix et noisettes

400 cal14g de protéines4.0

12g gluc.2g sucre32.5g lip.

Pain keto avocat-parmesan pour le petit-déjeuner

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion

Pain keto avocat-parmesan pour le petit-déjeuner

150 cal6.5g de protéines4.3

3g gluc.0.3g sucre12g lip.

Pain keto en bocal

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure

Pain keto en bocal

80 cal2.8g de protéines4.0

4g gluc.1g sucre5.8g lip.

Crackers keto aux graines en 5 minutes

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1

Crackers keto aux graines en 5 minutes

65 cal2.5g de protéines3.3

2.5g gluc.0.1g sucre4.8g lip.

Pain keto dans un verre en 5 minutes

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1

Pain keto dans un verre en 5 minutes

90 cal3.2g de protéines5.0

3.5g gluc.0.8g sucre7g lip.

Pain nuage cétogène aux amandes et psyllium (sans farine)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+2

Pain nuage cétogène aux amandes et psyllium (sans farine)

307 cal11.9g de protéines

10.8g gluc.1.3g sucre25.3g lip.

Miche cétogène au fromage blanc et aux graines, moelleuse comme un nuage

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Miche cétogène au fromage blanc et aux graines, moelleuse comme un nuage

334 cal18.4g de protéines

10.3g gluc.2.4g sucre25.7g lip.

Pain noir aux graines de lin et amandes en bocaux

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure

Pain noir aux graines de lin et amandes en bocaux

130 cal5g de protéines3.7

6.5g gluc.0.2g sucre9g lip.

Pain céto aux amandes et yaourt

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion

Pain céto aux amandes et yaourt

175 cal7g de protéines4.3

7.5g gluc.1.5g sucre12.5g lip.

Pain cétogène aux graines de lin sans pétrissage (sans gluten)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2

Pain cétogène aux graines de lin sans pétrissage (sans gluten)

320 cal13.5g de protéines

9g gluc.0.8g sucre26.7g lip.

Pain noir céto et végan aux graines de lin

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+1

Pain noir céto et végan aux graines de lin

120 cal5g de protéines3.8

4.5g gluc.0.2g sucre8.5g lip.

Pain cétogène farine d'amandes-coco en bocal

Keto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4

Pain cétogène farine d'amandes-coco en bocal

211 cal9.3g de protéines

11.9g gluc.1.2g sucre14.7g lip.

Petits pains cétogènes au psyllium et aux graines (sans gluten)

Keto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+5

Petits pains cétogènes au psyllium et aux graines (sans gluten)

143 cal8.2g de protéines

9.3g gluc.0.4g sucre9.9g lip.

Tortillas cétogènes à la farine de pois chiches et au romarin

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+4

Tortillas cétogènes à la farine de pois chiches et au romarin

190 cal9.1g de protéines

20.4g gluc.4.5g sucre7.9g lip.

Biscuits cétogènes au beurre de cacahuète et farine d'amandes (5 minutes)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+4

Biscuits cétogènes au beurre de cacahuète et farine d'amandes (5 minutes)

257 cal6.8g de protéines

11.3g gluc.3.1g sucre22.2g lip.

Crackers cétogènes au sarrasin végétaliens (sans gluten, sans lactose)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKeto-Friendly+4

Crackers cétogènes au sarrasin végétaliens (sans gluten, sans lactose)

123 cal2.5g de protéines

8.4g gluc.0.4g sucre9.6g lip.

Crackers cétogènes aux 5 graines (végétaliens, sans gluten)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+5

Crackers cétogènes aux 5 graines (végétaliens, sans gluten)

117 cal4.2g de protéines

6.5g gluc.0.3g sucre9.4g lip.

Pain cétogène aux graines faible en glucides (5 g, végétalien)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+5

Pain cétogène aux graines faible en glucides (5 g, végétalien)

207 cal4.9g de protéines

16g gluc.1.3g sucre15.2g lip.

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