45 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Crackers de lentejas y pollo con cobertura de aguacate (sin harina)55 cal4.2g de proteínas5g carbs0.4g azúcar2.2g grasas
65 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Crackers de lentejas con 1 taza en 3 versiones (remolacha, zanahoria, hierbas)63 cal3.4g de proteínas8.1g carbs0.9g azúcar2.2g grasas
40 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Crackers de queso de 3 ingredientes en 3 versiones (sin harina, keto)172 cal7.6g de proteínas5.9g carbs0.3g azúcar13.6g grasas
35 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Crackers de requesón y ajo (keto, sin harina)73 cal2.8g de proteínas3.7g carbs0.3g azúcar5.6g grasas
45 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Barras proteicas keto de espinacas y almendras (sin harina)181 cal5.4g de proteínas8.8g carbs0.4g azúcar14.9g grasas
45 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Crackers verdes de semillas con espinacas (sin harina)36 cal1.1g de proteínas2.1g carbs0.1g azúcar2.9g grasas
35 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Crackers keto de almendras con hierbas verdes (sin harina)37 cal0.6g de proteínas1.8g carbs0g azúcar3.2g grasas
29 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Crackers keto de almendras y parmesano (bajos en carbohidratos)27 cal0.7g de proteínas1.3g carbs0.1g azúcar2.3g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Crackers keto de brócoli y almendras (sin gluten)49 cal1.6g de proteínas2.3g carbs0.2g azúcar4g grasas
90 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Crackers keto de calabacín, almendras y semillas (sin harina)59 cal1.1g de proteínas2.8g carbs0.2g azúcar5.2g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Crackers keto de almendras y parmesano con crema de brócoli120 cal3.9g de proteínas4.3g carbs0.8g azúcar10.2g grasas
60 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Crackers keto de almendras y chía altos en proteínas (sin azúcar)61 cal1g de proteínas3g carbs0g azúcar5.3g grasas
110 minKeto-FriendlyKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción+4Crackers keto de semillas con cheddar y parmesano43 cal1.6g de proteínas1.7g carbs0.1g azúcar3.6g grasas
23 minFlour-FreeKeto-Friendly+8Focaccia keto de requesón y ajo en 5 minutos900 cal20.7g de proteínas23.1g carbs3.8g azúcar84.9g grasas
20 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porción+23 bebidas detox bajas en calorías para perder peso101 cal5.8g de proteínas18.6g carbs11.4g azúcar1.6g grasas
140 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Barritas energéticas superfood de goji sin horno (veganas)342 cal10g de proteínas28.4g carbs18.2g azúcar23.9g grasas
120 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+32 recetas de crackers sin gluten (semillas y maíz con hierbas)236 cal5.2g de proteínas19.9g carbs0.3g azúcar15.9g grasas
75 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+26 crocantes de frutos secos y semillas (sin horno, sin gluten)283 cal6.3g de proteínas19.9g carbs12.6g azúcar21.5g grasas
120 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Barritas caseras tipo Snickers de cacahuete y chocolate (veganas)426 cal7.7g de proteínas46.9g carbs24.7g azúcar25.7g grasas
45 minSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosCrackers salados de harina de maíz sin gluten con hierbas57 cal1.4g de proteínas8.4g carbs0.3g azúcar2.2g grasas
70 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalKeto-Friendly+4Crackers keto veganos de trigo sarraceno (sin gluten, sin lácteos)123 cal2.5g de proteínas8.4g carbs0.4g azúcar9.6g grasas
70 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción+5Crackers keto de 5 semillas (veganos, sin gluten)117 cal4.2g de proteínas6.5g carbs0.3g azúcar9.4g grasas