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3 bebidas detox bajas en calorías para perder peso
Trío refrescante de bebidas detox diarias: té de perejil, limón y arándanos, batido verde de kiwi y kéfir y agua de pepino, perejil y limón. Ligeras, ricas en fibra e hidratantes.
15 min prep / 20 min total
101 kcal
5.8g de proteínas
3 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- perejil
un puñado, para el té
- limón
una parte, para el té
- arándanos
opcional, para el té
- 400 mlkéfir
para el batido
- perejil
una parte, para el batido
- 1kiwi
para el batido
- 1pepino
para el agua
- limón
sin pepitas, para el agua
- perejil
para el agua
- 400 mlagua
Instrucciones
Bebida 1: infusionar un puñado de perejil en agua hirviendo durante 15 minutos con limón y arándanos opcionales, remover y beber en lugar de té.
Bebida 2: triturar 400ml de kéfir con perejil y 1 kiwi para un batido vespertino refrescante que se toma dos veces al día durante una semana en sustitución de la cena.
Bebida 3: triturar 1 pepino con limón (sin pepitas), perejil y 400ml de agua y beber un vaso antes de acostarse durante 2 semanas.
Consultar con un médico antes de cualquier plan detox porque pueden existir contraindicaciones.
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