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Crackers verdes de semillas con espinacas (sin harina)
Crackers ultrafinos cargados de semillas de lino, chía, calabaza y sésamo con espinacas frescas, pimentón y orégano. Horneados hasta quedar crujientes.
15 min prep / 45 min total
36 kcal
1.1g de proteínas
45 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 100 glinaza
molida
- 80 gsemillas de chía
- 30 gsemillas de calabaza
- 18 gsemillas de girasol
- 18 gsemillas de sésamo
- 10 gcáscara de psyllium
- sal
al gusto
- 1 tspajo en polvo
- 1 tsppimentón
- 1 gorégano
seco
- 75 gespinacas
frescas
- 120 mlagua
- 30 mlaceite de oliva
Instrucciones
Triturar las espinacas con el agua hasta obtener un puré homogéneo.
Combinar la linaza molida, la chía, las semillas de calabaza, las semillas de girasol, las semillas de sésamo, el psyllium, la sal, el ajo en polvo, el pimentón y el orégano.
Incorporar el puré de espinacas y el aceite de oliva, y dejar reposar 10-15 minutos hasta que espese.
Extender fino entre dos hojas de papel de horno, marcar en cuadrados y hornear a 175°C durante 25-30 minutos hasta que esté seco.
Enfriar por completo y romper por las líneas marcadas para máxima crujiencia.
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