60 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetKürbis-Dattel-Mandel-Trüffel mit weißer Schokolade165 kcal3g Protein22.1g Kohlh.16g Zucker8.5g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteLeinsamen-Roggen-Cracker mit Saaten, Knoblauch und Oregano154 kcal4.8g Protein12.8g Kohlh.0.4g Zucker10.2g Fett
40 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetOrangen-Mandel-Buchweizen-Joghurt-Kuchen (ohne Zucker)320 kcal6.3g Protein35.6g Kohlh.17.9g Zucker18.6g Fett
50 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetPflaumen-Hafer-Carob-Frühstückskuchen (ohne Zucker)151 kcal3.2g Protein23.9g Kohlh.12.5g Zucker5.7g Fett
55 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenGlutenfreier Pflaumen-Mandel-Joghurt-Kuchen (ohne Zucker)87 kcal3.6g Protein8.8g Kohlh.2.3g Zucker4.4g Fett
40 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Mehlfreier Schokoladen-Bananen-Buchweizenkuchen186 kcal7.3g Protein21.8g Kohlh.4.3g Zucker8.5g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Mehlfreier Pfirsich-Hafer-Chia-Frühstückskuchen332 kcal5.1g Protein47.9g Kohlh.21.7g Zucker14.2g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Hausgemachtes Hafer-Cranberry-Rosinen-Granola, ohne Zucker256 kcal5.2g Protein36.6g Kohlh.13.6g Zucker11.1g Fett
40 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+5Keto-Pfirsich-Mandel-Hüttenkäsekuchen230 kcal5.4g Protein12.1g Kohlh.6.9g Zucker18.8g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Mehlfreier gebackener Bananen-Kakao-Haferkuchen252 kcal4.2g Protein42.3g Kohlh.6.2g Zucker9.1g Fett
60 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Geschichtetes Schokoladen-Avocado-Aprikosen-Parfait ohne Backen632 kcal8.9g Protein91.1g Kohlh.33.5g Zucker30.8g Fett
55 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+12 Kokoskuchen: vegan und Keto, glutenfrei413 kcal5.6g Protein40.9g Kohlh.17.2g Zucker28.4g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte2 Energieriegel-Rezepte mit Nüssen und Trockenfrüchten155 kcal4.5g Protein4.017.5g Kohlh.10g Zucker8g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+22 Schokoladenkeks-Rezepte: Hafer und Orange-Kichererbse218 kcal3.2g Protein26.8g Kohlh.7.5g Zucker11.2g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat2 Gesunde Proteinriegel-Rezepte mit Nüssen und Trockenfrüchten140 kcal3.5g Protein3.618.5g Kohlh.11g Zucker6g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig5 Zuckerfreie gesunde Bonbon-Rezepte mit Datteln und Nüssen55 kcal1.2g Protein3.67.5g Kohlh.5.5g Zucker2.5g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+23 Bananenkekse aus einem Teig, vegan und glutenfrei170 kcal3.3g Protein27.2g Kohlh.8.9g Zucker6.3g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Vegane Heidelbeer-Hafer-Kekse, glutenfrei und eifrei101 kcal1.9g Protein19.3g Kohlh.4.6g Zucker2.1g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+16 Gesunde zuckerfreie Bonbons — Eine festliche Geschenkbox für deine Liebsten80 kcal2g Protein3.811g Kohlh.7.5g Zucker3.5g Fett
40 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Zuckerfreie glutenfreie Haferflocken-Himbeer-Cupcakes266 kcal3.2g Protein30.9g Kohlh.10.3g Zucker14.7g Fett
45 Min.GlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGlutenfreie herzhafte Maisgrieß-Cracker mit Kräutern57 kcal1.4g Protein8.4g Kohlh.0.3g Zucker2.2g Fett
55 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+4Vegane mehlfreie Bananen-Hafer-Kekse mit Kakao-Aufstrich198 kcal2.6g Protein16g Kohlh.3.3g Zucker14.3g Fett
60 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteWeicher Apfelkuchen mit Frischkäse, Zitrone und Butter368 kcal7.3g Protein50g Kohlh.25.6g Zucker15.9g Fett
55 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatHerzhafter Speck-Mais-Käse-Haferauflauf579 kcal23.1g Protein48.1g Kohlh.4.3g Zucker33.2g Fett