130 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigSchnell & EinfachSchnell & Einfach — fertig in unter 30 MinutenKokos-Kakao-Rolle ohne Backen aus 3 Zutaten284 kcal4.4g Protein21.5g Kohlh.15.1g Zucker21.7g Fett
45 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteSchneller Kokosmilch-Kuchen mit Kokosraspeln in 1 Minute228 kcal4.3g Protein30.9g Kohlh.14.7g Zucker10g Fett
25 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2Glutenfreie Sesam-Kakao-Kekse aus 4 Zutaten107 kcal3.7g Protein8.7g Kohlh.5.1g Zucker7g Fett
40 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteFluffiger Apfelkuchen in 1 Minute Teigarbeit239 kcal4.9g Protein45g Kohlh.22.6g Zucker5.1g Fett
55 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteHerzhafte Zucchini-Parmesan-Frühstücksmuffins229 kcal8.5g Protein27.6g Kohlh.1.5g Zucker9.3g Fett
210 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigNapoleon-Torte ohne Backen mit Vanillecreme in 5 Minuten516 kcal8.6g Protein65.5g Kohlh.36.2g Zucker24.9g Fett
70 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteButterkekse mit frischer Minze und weicher Krume136 kcal2.2g Protein18.6g Kohlh.6.7g Zucker6g Fett
15 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenSchnell & EinfachSchnell & Einfach — fertig in unter 30 MinutenKakao-Bananen-Schichtkuchen aus der Mikrowelle in 5 Minuten372 kcal5.8g Protein37.4g Kohlh.26.7g Zucker23.2g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Glutenfreie Haselnuss-Rosinen-Kekse aus 4 Zutaten167 kcal3.4g Protein15.4g Kohlh.8.8g Zucker12.2g Fett
15 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+2Kürbiskern-Dattel-Bonbons — Ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Gluten70 kcal2g Protein4.310.5g Kohlh.7.5g Zucker2.5g Fett
90 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Weiße-Schokolade-Kokos-Mandel-Riegel ohne Backen216 kcal3.3g Protein22.1g Kohlh.13.4g Zucker13.5g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Walnuss-Cranberry-Dattel-Bällchen aus 3 Zutaten197 kcal3.3g Protein20.6g Kohlh.16.3g Zucker13.2g Fett
40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Mandel-Kokos-Makronen ohne Backen aus 4 Zutaten157 kcal2.8g Protein25.8g Kohlh.16.2g Zucker5.5g Fett
35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Erdnuss-Sesam-Dattel-Bissen aus 3 Zutaten (Vegan)196 kcal5.4g Protein21.6g Kohlh.17g Zucker11.5g Fett
180 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteKiwi-Ricotta-Bananen-Biskuitrolle ohne Backen159 kcal3.6g Protein22.7g Kohlh.10.7g Zucker6.5g Fett
70 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+5Keto-Cracker aus 5 Samen (Vegan, Glutenfrei)117 kcal4.2g Protein6.5g Kohlh.0.3g Zucker9.4g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Kokos-Schoko-Bissen ohne Backen aus 3 Zutaten252 kcal1.4g Protein16.3g Kohlh.12.1g Zucker20.9g Fett
15 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1No-Bake Samen-Nuss-Orangen-Dessert — Ohne Zucker, ohne Mehl100 kcal2.5g Protein3.513.5g Kohlh.9.5g Zucker4.5g Fett
35 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+1Cashew-Aprikosen-Dattel-Trüffel in 5 Minuten — Vegane 3-Zutaten-Bonbons85 kcal2g Protein4.513g Kohlh.9.5g Zucker3g Fett
90 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+5Low-Carb-Keto-Samenbrot (5 g Kohlenhydrate, Vegan)207 kcal4.9g Protein16g Kohlh.1.3g Zucker15.2g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Vegane Buchweizen-Nuss-Muffins (Glutenfrei, Eifrei)212 kcal4g Protein26.5g Kohlh.8.8g Zucker11.4g Fett
25 Min.Keto-FriendlyOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Keto-freundliche Kokosmakronen (Glutenfrei)90 kcal3.3g Protein7.9g Kohlh.4.9g Zucker5.3g Fett
45 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Mandel-Kokos-Bissen ohne Backen aus 4 Zutaten215 kcal6.9g Protein23.9g Kohlh.13.7g Zucker11.4g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Eifreie vegane Mürbeteigkekse in 15 Minuten94 kcal0.6g Protein8.7g Kohlh.2.3g Zucker6.6g Fett