Zum Hauptinhalt springen Zum Footer springen

Kategorien Wochenpläne Blog Nachrichten Über uns

Startseite
Rezepte

Rezepte

Alle Rezepte

Seitenfooter

Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

Kontakt aufnehmen

Rezepte

Alle Rezepte
Brot ohne Mehl
Quark-Rezepte
Eiweißreich
Gesunde Desserts
Schnelle Snacks

Nach Gang

Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Desserts
Snacks
Getränke

Hilfe

Über uns
Alle Nachrichten
Kontakt
Datenschutz
Nutzungsbedingungen
Cookie-Richtlinie
Haftungsausschluss
FAQ

Nach Saison:Winter|Frühling|Sommer|Herbst

Mit für gesundes Kochen gemacht

Wir verwenden Cookies. Cookie-Richtlinie

Filter

Sortieren nach

Neueste Bestbewertet Schnellste Meistes Protein Beliebteste

Kategorie

Backen Frühstück Kekse Desserts Hauptgerichte & Salate Brot ohne Mehl Bratlinge & Pfannkuchen Snacks

Ernährung

Glutenfrei Milchfrei Vegetarisch Low Carb Keto

Hauptzutat

Quark Hafermehl Linsen Chia-Samen Eier

Zubereitungsart

Ofen Herdplatte Heißluftfritteuse Ohne Backen Schongarer

Ernährung & Vorlieben

Ohne Mehl Eiweißreich Quark Glutenfrei Milchfrei Low Carb Vegetarisch Schnell & Einfach Keto Linsen-basiert 5-Minuten Samen-basiert Diabetikerfreundlich Ohne Backen Vegan Hafer-basiert Kichererbsen-basiert Pfanne/Heißluftfritteuse

Schwierigkeit

Einfach Mittel Schwer

Nährwert- & Zeit-Filter

Zeit

Unter 15 Min.15–30 Min.30–60 Min.60+ Min.

Kalorien

Unter 200 200–400 400–600 600+

Protein

Kohlenhydrate

Unter 15g 15–30g 30–50g 50g+

Zucker

Unter 3g 3–5g 5–10g 10g+

Zutaten

Max. Vorbereitungszeit

Unter 10 Min.Unter 20 Min.Unter 30 Min.Unter 60 Min.

Saison

Frühling Sommer Herbst Winter Alle Jahreszeiten

17 von 17 Rezepten angezeigt

Knusprige Rote-Linsen-Cracker (Glutenfrei, Mehlfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3

Knusprige Rote-Linsen-Cracker (Glutenfrei, Mehlfrei)

259 kcal8.5g Protein

22.3g Kohlh.0.8g Zucker16g Fett

Eiweißreiche Erdnuss-Mandel-Riegel ohne Backen aus 4 Zutaten

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+2

Eiweißreiche Erdnuss-Mandel-Riegel ohne Backen aus 4 Zutaten

310 kcal8.4g Protein

24.1g Kohlh.15.1g Zucker22.1g Fett

Nuss- und Saaten-Energieriegel ohne Backen, vegan

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Nuss- und Saaten-Energieriegel ohne Backen, vegan

242 kcal6.8g Protein

18.6g Kohlh.10.7g Zucker17.7g Fett

Hausgemachte Erdnuss-Snickers-Riegel ohne Backen, vegan

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3

Hausgemachte Erdnuss-Snickers-Riegel ohne Backen, vegan

285 kcal6.9g Protein

21.7g Kohlh.16g Zucker20.6g Fett

Erdnuss-Bananen-Schokoladen-Happen ohne Backen

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Erdnuss-Bananen-Schokoladen-Happen ohne Backen

271 kcal6.2g Protein

24g Kohlh.15.1g Zucker18g Fett

Nussfreier 5-Saaten-Schokoladenkrokant, vegan

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Nussfreier 5-Saaten-Schokoladenkrokant, vegan

231 kcal6.5g Protein

17.2g Kohlh.11.7g Zucker16.8g Fett

Nussfreie Hafer-Beeren-Energieriegel, vegan

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Nussfreie Hafer-Beeren-Energieriegel, vegan

123 kcal1.6g Protein

16.3g Kohlh.6.4g Zucker6.1g Fett

2 Energieriegel-Rezepte mit Nüssen und Trockenfrüchten

VeganVegan — keine tierischen Produkte

2 Energieriegel-Rezepte mit Nüssen und Trockenfrüchten

155 kcal4.5g Protein4.0

17.5g Kohlh.10g Zucker8g Fett

2 Gesunde Proteinriegel-Rezepte mit Nüssen und Trockenfrüchten

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat

2 Gesunde Proteinriegel-Rezepte mit Nüssen und Trockenfrüchten

140 kcal3.5g Protein3.6

18.5g Kohlh.11g Zucker6g Fett

Hafer-Karamell-Riegel mit Walnüssen ohne Backen

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Hafer-Karamell-Riegel mit Walnüssen ohne Backen

146 kcal3.1g Protein

24.3g Kohlh.8.6g Zucker4.4g Fett

Zuckerfreie Erdnuss-Schoko-Festtagsbissen aus 4 Zutaten

Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Zuckerfreie Erdnuss-Schoko-Festtagsbissen aus 4 Zutaten

278 kcal9.6g Protein

19.4g Kohlh.6.4g Zucker21.5g Fett

Glutenfreie vegane Sonnenblumen-Erdnuss-Halva aus 3 Zutaten

Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+5

Glutenfreie vegane Sonnenblumen-Erdnuss-Halva aus 3 Zutaten

225 kcal7.4g Protein

16.1g Kohlh.5.3g Zucker17.3g Fett

Vegane Mandarinen-Mandel-Energiebällchen, glutenfrei

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3

Vegane Mandarinen-Mandel-Energiebällchen, glutenfrei

130 kcal3g Protein

16.5g Kohlh.11g Zucker6.9g Fett

Erdnuss-Sesam-Dattel-Bissen aus 3 Zutaten (Vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3

Erdnuss-Sesam-Dattel-Bissen aus 3 Zutaten (Vegan)

196 kcal5.4g Protein

21.6g Kohlh.17g Zucker11.5g Fett

Mandel-Kokos-Bissen ohne Backen aus 4 Zutaten

Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Mandel-Kokos-Bissen ohne Backen aus 4 Zutaten

215 kcal6.9g Protein

23.9g Kohlh.13.7g Zucker11.4g Fett

Haselnuss-Kakao-Energiekugeln ohne Backen aus 3 Zutaten

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3

Haselnuss-Kakao-Energiekugeln ohne Backen aus 3 Zutaten

137 kcal2.6g Protein

17.3g Kohlh.12.8g Zucker7.7g Fett

No-Bake Hafer-Nuss-Samen-Energieriegel — Natürliche Proteinriegel

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2

No-Bake Hafer-Nuss-Samen-Energieriegel — Natürliche Proteinriegel

140 kcal4g Protein4.3

15.5g Kohlh.6.5g Zucker7.5g Fett