Rezepte
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Eiweißreiche Hafer-Hüttenkäse-Frühstückspuffer
EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Glutenfreie eiweißreiche Krabbenstäbchen-Käse-Bratlinge
Eiweißreicher Hühnchen-Walnuss-Salat in 5 Minuten, ohne Mayo
Low CarbLow Carb — weniger als 15g pro PortionSchnell & EinfachSchnell & Einfach — fertig in unter 30 Minuten
Krabben-Sellerie-Apfel-Salat mit Joghurt-Dressing
Low CarbLow Carb — weniger als 15g pro PortionSchnell & EinfachSchnell & Einfach — fertig in unter 30 Minuten
Karotten-Sellerie-Apfel-Käse-Salat mit Senfdressing
VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Erdnussbutter-Chia-Kekse aus 3 Zutaten (vegan)
Karotten-Erdnussbutter-Trüffel aus 3 Zutaten (ohne Zucker)
Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3
Blaubeer-Joghurt-Bananen-Immun-Smoothie
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+2
Kokosmehl-Biskuit-Waffeln aus 5 Zutaten
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Mehlfreie Hafer-Kokos-Frühstückskekse
Grüner Spinat-Kiwi-Bananen-Smoothie
Bananen-Rosinen-Hafer-Kekse in 5 Minuten
Verdauungs-Smoothie mit Kürbiskernen und Honig
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3
Sesam-Dattelsirup-Kekse aus 3 Zutaten
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+4
Keto-Erdnussbutter-Mandelmehl-Kekse in 5 Minuten
Gebratener Kabeljau mit Brokkoli-Reis und Parmesan
Bananen-Hafer-Pfannkuchen aus 3 Zutaten, vegan
Kakao-Bananen-Trüffel ohne Backen in 5 Minuten
5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+1
Eiweißreicher Hafer-Ei-Frühstückspfannkuchen in 5 Minuten
Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigSchnell & EinfachSchnell & Einfach — fertig in unter 30 Minuten
Kokos-Kakao-Rolle ohne Backen aus 3 Zutaten
5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenSchnell & EinfachSchnell & Einfach — fertig in unter 30 Minuten