Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Новости Блог О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы
Настройки

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 96 рецептов

Завтраковый пирог с персиками, овсянкой и чиа без муки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Завтраковый пирог с персиками, овсянкой и чиа без муки

332 ккал5.1г белка

47.9g углев.21.7g сахар14.2g жиры

Ореховые батончики с семенами без выпечки (веганские)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Ореховые батончики с семенами без выпечки (веганские)

242 ккал6.8г белка

18.6g углев.10.7g сахар17.7g жиры

Шоколадный грильяж из 5 семян без орехов (веганский)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Шоколадный грильяж из 5 семян без орехов (веганский)

231 ккал6.5г белка

17.2g углев.11.7g сахар16.8g жиры

Шоколадные трюфели с кунжутом и кешью без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Шоколадные трюфели с кунжутом и кешью без выпечки

171 ккал3.3г белка

16.5g углев.10.9g сахар11.1g жиры

6 полезных конфет без сахара — праздничная коробка для близких

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1

6 полезных конфет без сахара — праздничная коробка для близких

80 ккал2г белка3.8

11g углев.7.5g сахар3.5g жиры

Овсяные кексы с малиной без сахара и глютена

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Овсяные кексы с малиной без сахара и глютена

266 ккал3.2г белка

30.9g углев.10.3g сахар14.7g жиры

Веганское печенье с нутовой, рисовой и кукурузной мукой без сахара (без глютена)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Веганское печенье с нутовой, рисовой и кукурузной мукой без сахара (без глютена)

119 ккал2.4г белка

26.9g углев.1.7g сахар1.9g жиры

Праздничные арахисово-шоколадные кусочки из 4 ингредиентов без сахара

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Праздничные арахисово-шоколадные кусочки из 4 ингредиентов без сахара

278 ккал9.6г белка

19.4g углев.6.4g сахар21.5g жиры

Веганское яблочно-кунжутное печенье без глютена из 3 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4

Веганское яблочно-кунжутное печенье без глютена из 3 ингредиентов

135 ккал3.9г белка

8.2g углев.1.3g сахар10.9g жиры

Веганское овсяно-банановое печенье с шоколадом из 3 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Веганское овсяно-банановое печенье с шоколадом из 3 ингредиентов

72 ккал1.3г белка

13.1g углев.4.4g сахар1.8g жиры

Веганское миндально-банановое печенье без глютена из 2 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4

Веганское миндально-банановое печенье без глютена из 2 ингредиентов

129 ккал3.8г белка

8.3g углев.1.5g сахар10g жиры

Безглютеновое печенье с фундуком, финиками и бананом из 4 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Безглютеновое печенье с фундуком, финиками и бананом из 4 ингредиентов

118 ккал2.6г белка

10.2g углев.6.1g сахар8.5g жиры

Подсолнечно-арахисовая халва без глютена из 3 ингредиентов (веганская)

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Подсолнечно-арахисовая халва без глютена из 3 ингредиентов (веганская)

225 ккал7.4г белка

16.1g углев.5.3g сахар17.3g жиры

Арахисово-йогуртовые трюфели с какао без выпечки и сахара

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Арахисово-йогуртовые трюфели с какао без выпечки и сахара

197 ккал8.4г белка

12.5g углев.2.5g сахар14.9g жиры

Безглютеновое печенье из 4 ингредиентов с грецким орехом и черносливом (без сахара)

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2

Безглютеновое печенье из 4 ингредиентов с грецким орехом и черносливом (без сахара)

154 ккал3г белка

10.5g углев.5.8g сахар12.3g жиры

Шоколадные бомбочки с финиками и фундуком без сахара (без глютена)

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Шоколадные бомбочки с финиками и фундуком без сахара (без глютена)

186 ккал1.6г белка

30.6g углев.24.9g сахар7.5g жиры

Кокосово-шоколадные трюфели без выпечки без сахара

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Кокосово-шоколадные трюфели без выпечки без сахара

138 ккал2г белка

10.4g углев.5.5g сахар10.4g жиры

Веганское банановое печенье без муки с какао-пастой

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4

Веганское банановое печенье без муки с какао-пастой

198 ккал2.6г белка

16g углев.3.3g сахар14.3g жиры

Веганские гречневые маффины с орехами (без глютена, без яиц)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Веганские гречневые маффины с орехами (без глютена, без яиц)

212 ккал4г белка

26.5g углев.8.8g сахар11.4g жиры

Овсяное печенье на завтрак из 4 ингредиентов без сахара

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+1

Овсяное печенье на завтрак из 4 ингредиентов без сахара

122 ккал3.4г белка

15.8g углев.4.5g сахар5.6g жиры

Кунжутное печенье-крекер без пшеничной муки и сахара

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Кунжутное печенье-крекер без пшеничной муки и сахара

140 ккал5г белка4.3

7.5g углев.0.5g сахар10g жиры

Глютен-фри печенье с фисташками, семечками подсолнечника и изюмом — 4 ингредиента за 5 минут

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1

Глютен-фри печенье с фисташками, семечками подсолнечника и изюмом — 4 ингредиента за 5 минут

120 ккал3.5г белка4.3

13.5g углев.5.5g сахар6.5g жиры

Энергетические батончики без выпечки из овсянки, орехов и семян — натуральные протеиновые батончики

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2

Энергетические батончики без выпечки из овсянки, орехов и семян — натуральные протеиновые батончики

140 ккал4г белка4.3

15.5g углев.6.5g сахар7.5g жиры

Хрустящее кунжутное печенье — 3 ингредиента, без муки и яиц

На семенахНа семенах — семена как основа блюда

Хрустящее кунжутное печенье — 3 ингредиента, без муки и яиц

120 ккал3.5г белка4.0

12g углев.5g сахар7g жиры

НазадСтраница 4 из 4Далее

Назад 1 2 3 4Далее