35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Biscuits meringués aux amandes sans sucre à 3 ingrédients91 cal5.7g de protéines3.7g gluc.0.2g sucre6.3g lip.
60 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeGénoise peu calorique à la pomme et au cacao (sans sucre)87 cal4g de protéines12.2g gluc.7.6g sucre2.8g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Pão de queijo sans gluten (petits pains au fromage brésiliens)173 cal4.2g de protéines12.1g gluc.1.2g sucre12.1g lip.
50 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Bonbons sans cuisson aux pommes, cacahuètes et chocolat (sans sucre)150 cal3.7g de protéines11.2g gluc.7.5g sucre10.9g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Biscuits banane et graines de courge (3 ingrédients)113 cal4.8g de protéines9.2g gluc.4.4g sucre7.4g lip.
35 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Fudge glacé banane-cacao (5 ingrédients)177 cal1.7g de protéines13.4g gluc.5.6g sucre13.3g lip.
35 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+4Biscuits végétaliens pomme-sésame sans gluten (3 ingrédients)135 cal3.9g de protéines8.2g gluc.1.3g sucre10.9g lip.
40 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5Biscuits végétaliens avoine-banane-chocolat (3 ingrédients)72 cal1.3g de protéines13.1g gluc.4.4g sucre1.8g lip.
45 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5Biscuits noisettes-dattes-banane sans gluten (4 ingrédients)118 cal2.6g de protéines10.2g gluc.6.1g sucre8.5g lip.
35 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Truffes cacao-banane sans cuisson en 5 minutes101 cal1.5g de protéines14.1g gluc.6.4g sucre4.6g lip.
55 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2Biscuits sans gluten noix-pruneaux-chocolat (4 ingrédients, sans sucre)154 cal3g de protéines10.5g gluc.5.8g sucre12.3g lip.
45 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes coco-cacao sans cuisson et sans sucre138 cal2g de protéines10.4g gluc.5.5g sucre10.4g lip.
45 minFlour-FreeSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Macarons aux amandes sans gluten (3 ingrédients)125 cal5.2g de protéines12.2g gluc.8.3g sucre6.7g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Truffes cajou-abricot-dattes en 5 minutes — bonbon végan à 3 ingrédients85 cal2g de protéines4.513g gluc.9.5g sucre3g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Cookies sans gluten pistache, tournesol et raisins secs — 4 ingrédients en 5 minutes120 cal3.5g de protéines4.313.5g gluc.5.5g sucre6.5g lip.
35 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourMédaillons de chocolat maison à 3 ingrédients aux graines de tournesol et raisins secs130 cal2.5g de protéines3.714g gluc.9.5g sucre7.5g lip.
40 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesCookies chocolat-amandes-coco à 4 ingrédients en 5 minutes110 cal3g de protéines3.811.5g gluc.5.5g sucre6.5g lip.
35 minCookies à la coco et blancs d'œufs à 3 ingrédients — sans sucre, sans farine90 cal2g de protéines3.811.5g gluc.6g sucre4.5g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureCookies croustillants au sésame — 3 ingrédients, sans farine, sans œufs120 cal3.5g de protéines4.012g gluc.5g sucre7g lip.