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Bonbons sans cuisson aux pommes, cacahuètes et chocolat (sans sucre)
Bonbons moelleux à base de purée de pommes cuites et cacahuètes grillées, enrobés de chocolat noir sans sucre. Naturellement sucrés sans ajout et sans cuisson.
20 min prépa / 50 min total
150 kcal
3.7g de protéines
12 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 2pommes
cuites
- 150 gcacahuètes
grillées à la poêle, 100 g entières + 50 g moulues
- 10 ghuile de coco
- 100 gchocolat noir sans sucre
- 1 tbsphuile végétale
Instructions
Cuire 2 pommes au four jusqu'à tendreté, puis les écraser en purée lisse (environ 250 g).
Griller 150 g de cacahuètes à la poêle, en réserver 50 g. Faire mijoter la purée de pomme avec 10 g d'huile de coco jusqu'à évaporation de l'eau.
Mélanger la purée de pomme épaissie avec 100 g de cacahuètes entières et former de petits bonbons. Réfrigérer brièvement pour les raffermir.
Faire fondre 100 g de chocolat noir sans sucre avec 1 cuillère à soupe d'huile végétale. Moudre les 50 g de cacahuètes réservées au blender.
Rouler chaque bonbon dans le chocolat fondu sur quatre côtés, puis enrober de cacahuètes moulues. Réfrigérer jusqu'à ce que le chocolat durcisse.
Conserver au réfrigérateur. Les bonbons sont prêts à manger directement du frigo.
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