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Cookies sans gluten pistache, tournesol et raisins secs — 4 ingrédients en 5 minutes — Un cookie à 4 ingrédients avec banane, pistaches, graines de tournesol légèremen
VeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure

Cookies sans gluten pistache, tournesol et raisins secs — 4 ingrédients en 5 minutes

Un cookie à 4 ingrédients avec banane, pistaches, graines de tournesol légèrement grillées et raisins secs. Sans farine, sans sucre, sans gluten.

4.3(4 avis)
5 min prépa / 40 min total
120 kcal
3.5g de protéines
1 portion
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 130 gbanana pulp
  • 40 gpistachios

    cleaned weight from 100 g in shell

  • 200 gsunflower seeds

    shelled and lightly toasted

  • 50 graisins

Instructions

  1. Blend banana pulp in a mixer.

  2. Peel pistachios to get 40 g of pistachio meat.

  3. Lightly toast shelled sunflower seeds.

  4. Combine banana, pistachios, sunflower seeds and raisins; mix well.

  5. Shape cookies on a baking tray lined with silicone paper (or grease with oil).

  6. Bake at 170 to 180 degrees C for 30 to .

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4 avis

Page 1 sur 1, 4 avis
Elena F.

My family tried these skeptically. No flour won them over.

Dorothea K.

Beautiful color and satisfying crunch.

Waltraud M.

Good but expensive with pistachios. Tried with walnuts instead and it still works well.

Christine B.

Decent cookies but slightly oily. Might reduce the nut quantity next time.

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