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Biscuits banane et graines de courge (3 ingrédients) — Biscuits moelleux comme des bonbons, mixés à partir de bananes mûres, graines de
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans produits laitiersSans produits laitiers — aucun produit laitierSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenVégétarienVégétarien — sans viande

Biscuits banane et graines de courge (3 ingrédients)

Biscuits moelleux comme des bonbons, mixés à partir de bananes mûres, graines de courge et d'une cuillerée de sirop de datte. Trois ingrédients, sans farine et sans sucre, cuits en bouchées tendres.

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5 min prépa / 35 min total
113 kcal
4.8g de protéines
10 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 2bananes

    mûres, écrasées

  • 150 ggraines de courge
  • 20 gsirop de datte

Instructions

  1. Écraser 2 bananes mûres en purée.

  2. Incorporer 150 g de graines de courge.

  3. Verser 20 g de sirop de datte et bien mélanger.

  4. Déposer des cuillerées sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  5. Cuire à 160°C pendant 20 à .

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