55 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain d'avoine au maïs pour petit-déjeuner avec tartinade d'avocat207 cal7.1g de protéines30g gluc.3g sucre7.9g lip.
50 minFlour-FreeÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain au fromage blanc, avoine et amandes (riche en protéines)192 cal7g de protéines15.1g gluc.0.9g sucre11.9g lip.
55 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+4Pain fitness avoine-graines riche en fibres (sans farine)217 cal5.8g de protéines22.8g gluc.0.4g sucre12.2g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Pain d'avoine, chia et psyllium pour régime 30 jours (sans farine)170 cal5g de protéines19.6g gluc.0.7g sucre8.8g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain fromager avoine-kéfir à l'origan (sans sucre)277 cal11.7g de protéines23g gluc.1.4g sucre15.5g lip.
55 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain au potiron, avoine et kéfir (sans farine)170 cal6.7g de protéines26.2g gluc.1.9g sucre4.5g lip.
45 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+4Petits pains fromage blanc-avoine-noix, riches en protéines243 cal11.2g de protéines20.6g gluc.1.2g sucre13.5g lip.
50 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain kéfir-avoine aux noix, basilic et raisins143 cal5.1g de protéines18.4g gluc.4.1g sucre5.9g lip.
42 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain petit-déjeuner aux flocons d'avoine en tasses190 cal6.5g de protéines4.320g gluc.1.5g sucre9.5g lip.
45 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau avoine-kéfir à la carotte, pomme et noix134 cal5.1g de protéines15.5g gluc.4.4g sucre6.1g lip.
35 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Muffins pomme-avoine-fromage blanc aux noix105 cal4.9g de protéines16.4g gluc.5.1g sucre2.4g lip.
50 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain avoine-fromage blanc riche en protéines (sans levure)184 cal7.8g de protéines20.7g gluc.0.9g sucre8.1g lip.
45 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+4Pain simple avoine-yaourt à la coriandre (5 ingrédients)167 cal7.7g de protéines24.8g gluc.1.2g sucre4.1g lip.
50 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Gâteau pomme-avoine aux canneberges (sans farine, sans sucre)106 cal3.3g de protéines19.9g gluc.6.9g sucre1.9g lip.
37 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalBâtonnets petit-déjeuner aux flocons d'avoine et noix200 cal5.5g de protéines4.517.5g gluc.0.5g sucre12g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Gâteau petit-déjeuner à la pomme et avoine riche en protéines (sans farine)262 cal8.5g de protéines28.6g gluc.7.2g sucre13.2g lip.
55 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain à la banane avec flocons d'avoine sans sucre (sans gluten)236 cal5g de protéines28.5g gluc.3.8g sucre11.7g lip.
45 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau-crumble pomme-avoine (sans farine, sans sucre)187 cal6.8g de protéines28.6g gluc.6.7g sucre5.4g lip.
30 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Biscuits avoine-banane-cacahuète 4 ingrédients sans farine228 cal4.1g de protéines28.1g gluc.6.1g sucre11.6g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées sans cuisson à l'avoine, dattes et chocolat en 5 minutes148 cal2.4g de protéines19.3g gluc.11g sucre7.6g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Biscuits banane-avoine au chia, saison de la courge93 cal2.4g de protéines17.3g gluc.2.9g sucre1.8g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau pomme-avoine au sirop de datte sans farine189 cal4.4g de protéines22.4g gluc.10g sucre9.9g lip.
35 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Crumble pomme-amande-avoine sans sucre126 cal2.3g de protéines21.6g gluc.13g sucre4.7g lip.
35 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Biscuits pomme-fromage blanc-avoine (4 ingrédients)90 cal3.5g de protéines18.1g gluc.7.4g sucre0.7g lip.