25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Figues farcies au chocolat et noisettes sans cuisson (3 ingrédients)101 cal1.5g de protéines12.7g gluc.9.9g sucre5.6g lip.
10 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes sans cuisson aux dattes et noix de cajou en 5 saveurs (sans sucre)99 cal2.5g de protéines11.5g gluc.7.3g sucre5.7g lip.
5 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+4Smoothie digestif aux graines de courge et au miel164 cal6.9g de protéines10g gluc.6.8g sucre11.9g lip.
35 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Fudge glacé banane-cacao (5 ingrédients)177 cal1.7g de protéines13.4g gluc.5.6g sucre13.3g lip.
40 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeBouchées pain croustillant banane-cacao (sans sucre, sans cuisson)146 cal2g de protéines18.7g gluc.10g sucre7.7g lip.
60 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Barres d'avoine caramel aux noix sans cuisson146 cal3.1g de protéines24.3g gluc.8.6g sucre4.4g lip.
15 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourBouchées caramel-sésame sans gluten au chocolat noir — seulement 3 ingrédients130 cal3g de protéines4.514.5g gluc.9g sucre7g lip.
20 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Boules aux dattes, noix et sésame-chia (sans cuisson, véganes)123 cal2.7g de protéines12.4g gluc.8.5g sucre8g lip.
45 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5Biscuits noisettes-dattes-banane sans gluten (4 ingrédients)118 cal2.6g de protéines10.2g gluc.6.1g sucre8.5g lip.
35 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Truffes cacao-banane sans cuisson en 5 minutes101 cal1.5g de protéines14.1g gluc.6.4g sucre4.6g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+2Bonbons aux graines de courge et dattes — sans farine, sans sucre, sans gluten70 cal2g de protéines4.310.5g gluc.7.5g sucre2.5g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Truffes cajou-abricot-dattes en 5 minutes — bonbon végan à 3 ingrédients85 cal2g de protéines4.513g gluc.9.5g sucre3g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Truffes amandes-dattes-coco — 3 ingrédients en 5 minutes95 cal2.5g de protéines4.312g gluc.9g sucre4.5g lip.
160 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourDessert sans cuisson au lait en poudre avec abricots et pruneaux95 cal3g de protéines3.513.5g gluc.8.5g sucre3.5g lip.
35 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourMédaillons de chocolat maison à 3 ingrédients aux graines de tournesol et raisins secs130 cal2.5g de protéines3.714g gluc.9.5g sucre7.5g lip.
65 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Gâteau chocolat-banane-avoine à 3 ingrédients — sans gluten, sans sucre, sans farine115 cal2.5g de protéines4.318.5g gluc.8.5g sucre4g lip.
5 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourPâte à tartiner maison au chocolat avec avocat et noisettes — 3 ingrédients140 cal2g de protéines3.010.5g gluc.6.5g sucre10.5g lip.
125 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Dessert sans cuisson cacahuètes-cacao-banane à 3 ingrédients130 cal5.5g de protéines3.513g gluc.5.5g sucre7g lip.
25 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourTruffes amandes-dattes enrobées de chocolat noir aux cacahuètes110 cal3g de protéines4.013.5g gluc.9.5g sucre5.5g lip.