Aller au contenu principalAller au pied de page

Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages

Dessert sans cuisson cacahuètes-cacao-banane à 3 ingrédients — Un dessert simple sans cuisson fait de cacahuètes grillées, purée de banane et c
VeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four

Dessert sans cuisson cacahuètes-cacao-banane à 3 ingrédients

Un dessert simple sans cuisson fait de cacahuètes grillées, purée de banane et cacao en poudre. Refroidi jusqu'à être ferme et découpé — sans sucre et sans farine.

3.5(2 avis)
5 min prépa / 125 min total
130 kcal
5.5g de protéines
1 portion
Facile

Regarde comment la préparer

Clique pour lancer la vidéo

Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 260 gpeanuts

    lightly toasted, split 60 g ground finer, 200 g coarsely chopped

  • 280 gbanana pulp

    from 2 bananas

  • 3 tbspcocoa powder

Instructions

  1. Lightly toast peanuts and divide into two portions: 60 g and 200 g.

  2. Peel the 60 g and briefly grind in a mixer for 1 to 2 seconds.

  3. Crush the remaining 200 g into coarse crumbs.

  4. Blend banana pulp in a mixer.

  5. Combine banana puree with cocoa powder and the finer peanut portion.

  6. Fold in the coarsely chopped peanuts.

  7. Shape into a dessert form and refrigerate for several hours before slicing.

Note cette recette

Ta note (obligatoire)

Note de la recette
Cliquez pour noter

2 avis

Page 1 sur 1, 2 avis
Sylvie P.

Un peu trop sucre mais mes enfants adorent.

Marguerite A.

My grandchildren think these are a special treat. No added sugar.

Tu pourrais aussi aimer

Nous utilisons des cookies. Politique de cookies