55 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Pan de avena y kéfir con queso y orégano (sin azúcar)277 cal11.7g de proteínas23g carbs1.4g azúcar15.5g grasas
40 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+6Pan de lentejas en tarro sin levadura en 5 minutos128 cal5.7g de proteínas13.4g carbs0.5g azúcar6.8g grasas
55 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan rápido proteico de lentejas con cebolla y orégano191 cal9.2g de proteínas18g carbs0.7g azúcar9.8g grasas
45 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+4Panecillos de requesón, avena y nueces altos en proteínas243 cal11.2g de proteínas20.6g carbs1.2g azúcar13.5g grasas
50 minFlour-FreeCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Pan de avena con kéfir, nueces, albahaca y pasas143 cal5.1g de proteínas18.4g carbs4.1g azúcar5.9g grasas
15 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+4Pan plano de huevo y semillas a la sartén (sin horno)531 cal14.8g de proteínas12.7g carbs1g azúcar49.2g grasas
45 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan nube de requesón y semillas (sin harina, sin levadura)192 cal11.5g de proteínas5.6g carbs1.1g azúcar14.9g grasas
30 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Estofado vegano de lentejas rojas y calabacín con salsa de yogur391 cal18.4g de proteínas47.1g carbs5.7g azúcar15.9g grasas
35 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Muffins de manzana, avena y requesón con nueces105 cal4.9g de proteínas16.4g carbs5.1g azúcar2.4g grasas
50 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan de requesón y avena alto en proteínas (sin levadura)184 cal7.8g de proteínas20.7g carbs0.9g azúcar8.1g grasas
55 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan de lentejas rojas y avellanas con chía (sin remojar)171 cal7.4g de proteínas21.4g carbs0.7g azúcar7.6g grasas
45 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+4Pan sencillo de avena y yogur con cilantro (5 ingredientes)167 cal7.7g de proteínas24.8g carbs1.2g azúcar4.1g grasas
45 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+5Pan de desayuno con lentejas en conserva, girasol y comino194 cal9.2g de proteínas26.1g carbs0.9g azúcar7.7g grasas
60 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción+6Pan keto de linaza con 3 ingredientes (vegano, bajo en carbohidratos)142 cal4.7g de proteínas11.6g carbs0.4g azúcar10.5g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Pan proteico keto de linaza y claras de huevo (2 ingredientes)141 cal5.2g de proteínas5g carbs0.4g azúcar11.7g grasas
35 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Palitos de pan de lentejas rojas con tomates secos416 cal18.9g de proteínas51g carbs1.8g azúcar18.6g grasas
50 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon garbanzosCon garbanzos — basada en garbanzos como ingrediente principal+4Chapata de garbanzos con hierbas italianas (sin gluten)262 cal6g de proteínas29.6g carbs3.2g azúcar16.3g grasas
30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Base de pizza de requesón sin harina195 cal24g de proteínas4g carbs1g azúcar9g grasas
22 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Coulant de chocolate con requesón245 cal18g de proteínas22g carbs14g azúcar9g grasas
20 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Tortitas de requesón ricas en proteínas310 cal32g de proteínas14g carbs5g azúcar10g grasas
20 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Tortilla de requesón sin harina210 cal28g de proteínas6g carbs2g azúcar8g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Salteado a la sartén de brócoli, champiñones y lentejas (vegano)98 cal6.5g de proteínas19.2g carbs4.5g azúcar0.5g grasas
25 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porción+2Tortilla a la sartén de col y huevo alta en proteínas228 cal8.6g de proteínas4.4g carbs2.2g azúcar19.8g grasas
40 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Bizcocho de desayuno de manzana y avena alto en proteínas (sin harina)262 cal8.5g de proteínas28.6g carbs7.2g azúcar13.2g grasas