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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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Ernährung

Glutenfrei Milchfrei Vegetarisch Low Carb Keto

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24 von 138 Rezepten angezeigt

Apfel-Saat-Ballaststoffbrot ohne Mehl (Vegetarisch)

Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3

Apfel-Saat-Ballaststoffbrot ohne Mehl (Vegetarisch)

98 kcal3.8g Protein

5.4g Kohlh.1.4g Zucker7.5g Fett

Rotlinsen-Saat-Proteinbrot (Glutenfrei)

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Rotlinsen-Saat-Proteinbrot (Glutenfrei)

74 kcal3.7g Protein

7.8g Kohlh.0.2g Zucker3.7g Fett

Hefe-Haferbrot ohne Mehl (Milchfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Hefe-Haferbrot ohne Mehl (Milchfrei)

74 kcal1.9g Protein

11.9g Kohlh.0g Zucker2.1g Fett

Leinsamen-Walnuss-Flohsamen-Keto-Brot (Ohne Mehl)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4

Leinsamen-Walnuss-Flohsamen-Keto-Brot (Ohne Mehl)

72 kcal2.1g Protein

5.2g Kohlh.0.2g Zucker5.7g Fett

Mehlloses Hafer-Kefirbrot für die Darmgesundheit

DiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Mehlloses Hafer-Kefirbrot für die Darmgesundheit

92 kcal3.4g Protein

13.1g Kohlh.1.2g Zucker3g Fett

Rote-Linsen-Kokosmehl-Brot

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz

Rote-Linsen-Kokosmehl-Brot

80 kcal4.2g Protein4.3

9.8g Kohlh.0.3g Zucker2.5g Fett

Großmutters Rote-Linsen-Brot

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz

Großmutters Rote-Linsen-Brot

100 kcal5g Protein4.2

13.5g Kohlh.0.3g Zucker3g Fett

Linsen-Parmesan-Käsebrot

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat

Linsen-Parmesan-Käsebrot

85 kcal5.5g Protein4.3

9g Kohlh.1g Zucker3g Fett

Omas Linsen-Haselnuss-Brot

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz

Omas Linsen-Haselnuss-Brot

110 kcal5g Protein4.3

11.5g Kohlh.0.3g Zucker5g Fett

Glutenfreies Buchweizen-Reis-Brot mit Koriandergrün

VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Glutenfreies Buchweizen-Reis-Brot mit Koriandergrün

193 kcal4.1g Protein

40.7g Kohlh.0.9g Zucker2g Fett

Glutenfreie Mehrkornbrote in Bäckerart

VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Glutenfreie Mehrkornbrote in Bäckerart

210 kcal2.5g Protein

37.2g Kohlh.0.9g Zucker6.3g Fett

Profi-Glutenfreies Hirse-Mais-Brot (vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Profi-Glutenfreies Hirse-Mais-Brot (vegan)

234 kcal3.1g Protein

37.8g Kohlh.0.8g Zucker8.5g Fett

Schnelles Hafer-Süßkartoffel-Hefebrot (vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Schnelles Hafer-Süßkartoffel-Hefebrot (vegan)

259 kcal8.3g Protein

38.4g Kohlh.1.1g Zucker8.2g Fett

Gefülltes Hefe-Linsenbrot mit Zwiebelfüllung

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Gefülltes Hefe-Linsenbrot mit Zwiebelfüllung

212 kcal7.4g Protein

30.3g Kohlh.0.8g Zucker8g Fett

Kalt gegangenes Buchweizen-Reis-Kefir-Brot (glutenfrei)

Glutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Kalt gegangenes Buchweizen-Reis-Kefir-Brot (glutenfrei)

129 kcal4.6g Protein

17.2g Kohlh.1.6g Zucker5.2g Fett

Glutenfreies Quinoa-Hefebrot (vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Glutenfreies Quinoa-Hefebrot (vegan)

203 kcal4.4g Protein

37.2g Kohlh.0.2g Zucker4.7g Fett

Glutenfreies Amaranth-Reis-Joghurt-Brot

Glutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Glutenfreies Amaranth-Reis-Joghurt-Brot

131 kcal4.5g Protein

16.3g Kohlh.1.6g Zucker5.6g Fett

Handwerkliches glutenfreies Mehrkornbrot mit Übernachtgare

VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Handwerkliches glutenfreies Mehrkornbrot mit Übernachtgare

199 kcal4.4g Protein

35.1g Kohlh.0.8g Zucker5.3g Fett

Aufgeschlagenes Weißbrot aus Amaranth, Reis und Leinsamen (glutenfrei)

Glutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Aufgeschlagenes Weißbrot aus Amaranth, Reis und Leinsamen (glutenfrei)

332 kcal8.1g Protein

20.1g Kohlh.0.6g Zucker25.5g Fett

Linsen-Eier-Flohsamen-Brot

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz

Linsen-Eier-Flohsamen-Brot

80 kcal4.5g Protein4.7

10g Kohlh.0.3g Zucker2.5g Fett

Linsen-Buchweizen-Brot mit Haselnüssen (glutenfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3

Linsen-Buchweizen-Brot mit Haselnüssen (glutenfrei)

190 kcal9.2g Protein

30.7g Kohlh.1.1g Zucker4.9g Fett

Linsenbrot mit Parmesan ohne Einweichen (glutenfrei)

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+2

Linsenbrot mit Parmesan ohne Einweichen (glutenfrei)

243 kcal12.7g Protein

24.9g Kohlh.0.8g Zucker12.1g Fett

Haferkleie-Mais-Saaten-Brot mit Spinatdip

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Haferkleie-Mais-Saaten-Brot mit Spinatdip

286 kcal13.8g Protein

28.3g Kohlh.3g Zucker19g Fett

Haferkleie-Kichererbsen-Brot mit Avocado-Sandwiches

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+2

Haferkleie-Kichererbsen-Brot mit Avocado-Sandwiches

346 kcal15g Protein

33.5g Kohlh.3g Zucker22.8g Fett

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