Rezepte
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Keto-Tahini-Protein-Brötchen in 5 Minuten
Linsen-Spinat-Käse-Brot (Mehlfrei)
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+4
Sonnenblumenkern-Hüttenkäse-Brot (Mehlfrei)
Linsen-Pilz-Bratlinge mit Sahnesauce
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+4
Kürbiskern-Hüttenkäse-Brot mit Dill
Walnuss-Hüttenkäse-Proteinbrot (Ohne Mehl)
Entzündungshemmende Samen-Cracker (ohne Mehl, ohne Zucker)
Leinsamen-Nuss-Brot ohne Eier für die Darmgesundheit
Eiweißreiches Linsen-Petersilien-Brot (Ohne Mehl)
EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Thunfisch-Brokkoli-Puffer mit Leinsamen (Ohne Mehl)
Keto-Mandel-Walnuss-Joghurtbrot (Eiweißreich)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3
Mandel-Parmesan-Keto-Cracker (Low-Carb)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+1
5-Minuten-Proteinbrötchen, die den Blutzucker senken
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten
3 gesunde Tassenbrot-Rezepte in 5 Minuten
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4
Mandel-Cheddar-Saat-Keto-Boule
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+1
5-Minuten-Linsenbrot zur Blutzuckersenkung
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Linsen-Zucchini-Bratlinge (besser als Fleisch)
Mehlfreie Brokkoli-Mandel-Brötchen
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1
Kalorienarme Linsen-Chia-Cracker (11 kcal pro Cracker)
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Großmutters Linsenbrot (15 Minuten)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten
Keto-Proteinbrötchen mit Spinat und Quark
Mandel-Walnuss-Parmesan-Keto-Brot
Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz
Linsen-Thunfisch-Leinsamen-Bratlinge (100-Jahre-Großmutter-Rezept)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur