85 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteEinfaches Sandwich-Toastbrot aus dem Ofen (weiche Krume)220 kcal6g Protein40.1g Kohlh.1.8g Zucker3.6g Fett
180 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigCremige Saure-Sahne-Torte ohne Backen (ohne Gelatine)595 kcal5.7g Protein56g Kohlh.37.5g Zucker39.6g Fett
210 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigNapoleon-Torte ohne Backen mit Vanillecreme in 5 Minuten516 kcal8.6g Protein65.5g Kohlh.36.2g Zucker24.9g Fett
55 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteMilchfreiMilchfrei — keine MilchprodukteMageres Hefebrot in 5 Minuten (Vegan, Milchfrei)155 kcal3.8g Protein27.3g Kohlh.0.5g Zucker3.2g Fett
70 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteButterkekse mit frischer Minze und weicher Krume136 kcal2.2g Protein18.6g Kohlh.6.7g Zucker6g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Glutenfreie Haselnuss-Rosinen-Kekse aus 4 Zutaten167 kcal3.4g Protein15.4g Kohlh.8.8g Zucker12.2g Fett
90 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Weiße-Schokolade-Kokos-Mandel-Riegel ohne Backen216 kcal3.3g Protein22.1g Kohlh.13.4g Zucker13.5g Fett
180 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteKiwi-Ricotta-Bananen-Biskuitrolle ohne Backen159 kcal3.6g Protein22.7g Kohlh.10.7g Zucker6.5g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Kokos-Schoko-Bissen ohne Backen aus 3 Zutaten252 kcal1.4g Protein16.3g Kohlh.12.1g Zucker20.9g Fett
25 Min.Keto-FriendlyOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Keto-freundliche Kokosmakronen (Glutenfrei)90 kcal3.3g Protein7.9g Kohlh.4.9g Zucker5.3g Fett
35 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+1Zuckerfreie Hafer-Frühstückskekse aus 4 Zutaten122 kcal3.4g Protein15.8g Kohlh.4.5g Zucker5.6g Fett
30 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Buchweizen-Schokoladenbruch mit Trockenfrüchten ohne Backen174 kcal2.2g Protein23.8g Kohlh.16.7g Zucker8.2g Fett
160 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigNo-Bake Milchpulver-Dessert mit Aprikosen und Pflaumen95 kcal3g Protein3.513.5g Kohlh.8.5g Zucker3.5g Fett
75 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+2Samen-Hafer-Proteinbrot — Ohne Mehl, ohne Hefe, ohne Eier100 kcal3.5g Protein4.012g Kohlh.0.3g Zucker4.5g Fett
35 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatSesam-Cracker-Kekse ohne Weizenmehl und Zucker140 kcal5g Protein4.37.5g Kohlh.0.5g Zucker10g Fett
30 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatHafer-Banane-Riegel mit Mandel-Schokoladenglasur — Ohne Zucker, ohne Mehl120 kcal3g Protein4.317g Kohlh.8g Zucker5g Fett
5 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigSelbstgemachter Schokoladenaufstrich mit Avocado und Haselnüssen — 3 Zutaten140 kcal2g Protein3.010.5g Kohlh.6.5g Zucker10.5g Fett
35 Min.3-Zutaten-Kokos-Eiweiß-Kekse — Ohne Zucker, ohne Mehl90 kcal2g Protein3.811.5g Kohlh.6g Zucker4.5g Fett
95 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+2No-Bake Schokoladen-Hafer-Walnuss-Kekse — Ohne Mehl, ohne Eier, ohne Zucker115 kcal2.5g Protein4.315g Kohlh.5g Zucker5.5g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatMehlfreie Hafer-Walnuss-Dattel-Kekse — Ohne Milch, ohne Eier130 kcal3g Protein4.316g Kohlh.8g Zucker6.5g Fett