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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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Ernährung

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2 Filter aktiv, 47 Rezepte angezeigtVegan✕Unter 15g✕Alle löschen

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Grüne Saaten-Spinat-Cracker (Mehlfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Grüne Saaten-Spinat-Cracker (Mehlfrei)

36 kcal1.1g Protein

2.1g Kohlh.0.1g Zucker2.9g Fett

Leinsamen-Nuss-Brot ohne Eier für die Darmgesundheit

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur

Leinsamen-Nuss-Brot ohne Eier für die Darmgesundheit

77 kcal2.8g Protein4.0

3.2g Kohlh.0.2g Zucker5.9g Fett

Eiweißreiches Linsen-Petersilien-Brot (Ohne Mehl)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3

Eiweißreiches Linsen-Petersilien-Brot (Ohne Mehl)

42 kcal2.6g Protein

4g Kohlh.0.1g Zucker1.9g Fett

Omega-3-Kernebrot (mehr Omega-3 als Lachs)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1

Omega-3-Kernebrot (mehr Omega-3 als Lachs)

188 kcal6.4g Protein4.2

6.2g Kohlh.0.3g Zucker15g Fett

Keto-Chia-Leinsamen-Cracker mit Kurkuma

VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+2

Keto-Chia-Leinsamen-Cracker mit Kurkuma

47 kcal1.6g Protein4.0

1.8g Kohlh.0.1g Zucker3.4g Fett

Hefe-Haferbrot ohne Mehl (Milchfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Hefe-Haferbrot ohne Mehl (Milchfrei)

74 kcal1.9g Protein

11.9g Kohlh.0g Zucker2.1g Fett

Leinsamen-Walnuss-Flohsamen-Keto-Brot (Ohne Mehl)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4

Leinsamen-Walnuss-Flohsamen-Keto-Brot (Ohne Mehl)

72 kcal2.1g Protein

5.2g Kohlh.0.2g Zucker5.7g Fett

Großmutters 5-Minuten-Rote-Linsen-Brot

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+2

Großmutters 5-Minuten-Rote-Linsen-Brot

100 kcal4.5g Protein4.3

12.8g Kohlh.0.3g Zucker3.5g Fett

Kichererbsen-Flohsamen-Brötchen

VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat

Kichererbsen-Flohsamen-Brötchen

100 kcal4g Protein4.3

13g Kohlh.0.5g Zucker3.5g Fett

Großmutters Kurkuma-Linsen-Brot

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1

Großmutters Kurkuma-Linsen-Brot

90 kcal5g Protein4.1

11g Kohlh.0.3g Zucker3.5g Fett

Grüne-Linsen-Brot in 5 Minuten

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+2

Grüne-Linsen-Brot in 5 Minuten

115 kcal6g Protein4.0

12g Kohlh.0.3g Zucker5g Fett

2-Zutaten-Kichererbsen-Brot

VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat

2-Zutaten-Kichererbsen-Brot

65 kcal3.5g Protein4.7

10g Kohlh.0.5g Zucker1.5g Fett

Körnerbrot aus Leinsamen für die Diät (vegan, ohne Mehl)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Körnerbrot aus Leinsamen für die Diät (vegan, ohne Mehl)

243 kcal6.2g Protein

12.9g Kohlh.2.9g Zucker20.5g Fett

Dunkles Baton-Brot aus Leinsamen und Flohsamenschalen (vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Dunkles Baton-Brot aus Leinsamen und Flohsamenschalen (vegan)

232 kcal5.6g Protein

13.5g Kohlh.0.5g Zucker19.6g Fett

Schwarzes Leinsamen-Keto-Veganbrot

VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+1

Schwarzes Leinsamen-Keto-Veganbrot

120 kcal5g Protein3.8

4.5g Kohlh.0.2g Zucker8.5g Fett

Vegane Linsenpfannkuchen mit Cashew-Soße

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat

Vegane Linsenpfannkuchen mit Cashew-Soße

130 kcal6.5g Protein4.0

14.5g Kohlh.0.5g Zucker5.5g Fett

Kichererbsenbrot aus 2 Zutaten und gesunde Kichererbsen-Kekse

VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat

Kichererbsenbrot aus 2 Zutaten und gesunde Kichererbsen-Kekse

70 kcal4g Protein4.0

10g Kohlh.0.5g Zucker2g Fett

Omas schnelles Linsenbrot für ein gesundes Frühstück — ohne Mehl, ohne Eier

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat

Omas schnelles Linsenbrot für ein gesundes Frühstück — ohne Mehl, ohne Eier

75 kcal4.5g Protein3.8

9.5g Kohlh.0.3g Zucker2.5g Fett

Trockenfrucht-Walnuss-Kakao-Trüffel, ohne Backen

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3

Trockenfrucht-Walnuss-Kakao-Trüffel, ohne Backen

68 kcal1.3g Protein

9.6g Kohlh.7.3g Zucker3.4g Fett

100-Jahre-Brot — Gesundes Samen-Hafer-Brot ohne Mehl, Hefe oder Backpulver

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1

100-Jahre-Brot — Gesundes Samen-Hafer-Brot ohne Mehl, Hefe oder Backpulver

130 kcal5g Protein4.4

15g Kohlh.0.5g Zucker5.5g Fett

Leinsamen-Roggen-Cracker mit Saaten, Knoblauch und Oregano

VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Leinsamen-Roggen-Cracker mit Saaten, Knoblauch und Oregano

154 kcal4.8g Protein

12.8g Kohlh.0.4g Zucker10.2g Fett

No-Bake-Trüffel mit Pflaumen, Mandeln und Kakao (ohne Zucker)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2

No-Bake-Trüffel mit Pflaumen, Mandeln und Kakao (ohne Zucker)

107 kcal2.6g Protein

9g Kohlh.4g Zucker7.5g Fett

Karotten-Erdnussbutter-Trüffel aus 3 Zutaten (ohne Zucker)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2

Karotten-Erdnussbutter-Trüffel aus 3 Zutaten (ohne Zucker)

119 kcal4.2g Protein

10.7g Kohlh.2.3g Zucker7.1g Fett

Erdnuss-Bananen-Kürbiskern-Trüffel aus 4 Zutaten

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+4

Erdnuss-Bananen-Kürbiskern-Trüffel aus 4 Zutaten

102 kcal4g Protein

8.1g Kohlh.4.7g Zucker6.9g Fett

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