40 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Pizza mit Hüttenkäse-Boden (Mehlfrei)246 kcal12.5g Protein12g Kohlh.2.3g Zucker17.3g Fett
45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Hüttenkäse-Brötchen aus 5 Zutaten382 kcal18.7g Protein18.4g Kohlh.2.6g Zucker27.5g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Keto-Apfel-Hüttenkäse-Schichtkuchen211 kcal8.1g Protein10.6g Kohlh.5.1g Zucker15.9g Fett
50 Min.Flour-FreeDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+5Eiweißreiches Hüttenkäse-Leinsamen-Brot (Mehlfrei)240 kcal9.7g Protein8.2g Kohlh.1.4g Zucker19.9g Fett
40 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreiches Hüttenkäse-Hafer-Parmesan-Fladenbrot203 kcal9.7g Protein6.4g Kohlh.1.4g Zucker15.8g Fett
45 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+4Eiweißreiche Hüttenkäse-Hafer-Walnuss-Brötchen243 kcal11.2g Protein20.6g Kohlh.1.2g Zucker13.5g Fett
50 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Karotten-Hafer-Hüttenkäse-Frühstückskuchen (Zuckerfrei)214 kcal11.1g Protein28.6g Kohlh.9.2g Zucker6.3g Fett
20 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Eiweißreiche Quark-Pfannkuchen310 kcal32g Protein14g Kohlh.5g Zucker10g Fett
20 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Quark-Fladenbrot ohne Mehl210 kcal28g Protein6g Kohlh.2g Zucker8g Fett
40 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Eiweißreiche Hüttenkäse-Brötchen mit Tomate und Kräutern204 kcal11.1g Protein20.5g Kohlh.1.9g Zucker9.3g Fett
90 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Hüttenkäse-Saatenbrot (wolkenweich)334 kcal18.4g Protein10.3g Kohlh.2.4g Zucker25.7g Fett
60 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Kürbis-Hüttenkäse-Cheesecake (Mehlfrei)324 kcal10.3g Protein34.1g Kohlh.7.7g Zucker16.5g Fett
75 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreies Hüttenkäse-Brot mit Kakao-Bananen-Aufstrich272 kcal13.7g Protein30.6g Kohlh.5.9g Zucker11.2g Fett
40 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreicher Apfel-Hafer-Frühstückskuchen (Mehlfrei)262 kcal8.5g Protein28.6g Kohlh.7.2g Zucker13.2g Fett
40 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+4Eiweißreiche Gebackene Linsen-Hüttenkäse-Puffer325 kcal14.2g Protein17.6g Kohlh.1.7g Zucker22.4g Fett
50 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreiche Hüttenkäse-Hafer-Brötchen (Ohne Mehl)236 kcal9.1g Protein22.4g Kohlh.0.8g Zucker12.7g Fett
120 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Eiweißreicher Schokoladen-Erdnuss-Käsekuchen (glutenfrei)219 kcal10g Protein18.8g Kohlh.8.6g Zucker11.9g Fett
30 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Eiweißreiche Hüttenkäse-Bananen-Pita-Röllchen374 kcal19.2g Protein25.7g Kohlh.10.5g Zucker21.9g Fett
45 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Kalorienarmer Hüttenkäse-Erdbeer-Pfannkuchen-Kuchen321 kcal11.7g Protein49.6g Kohlh.5.7g Zucker12.2g Fett
40 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+5Keto-Pfirsich-Mandel-Hüttenkäsekuchen230 kcal5.4g Protein12.1g Kohlh.6.9g Zucker18.8g Fett
120 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+4Hüttenkäse-Pfirsich-Pflaumen-Mousse ohne Backen233 kcal14g Protein8.7g Kohlh.5.9g Zucker17g Fett
90 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+2Glutenfreier Kakao-Ricotta-Schichtkuchen, zuckerfrei225 kcal7.8g Protein26.4g Kohlh.3.8g Zucker10.6g Fett