Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 74 рецептов

Трюфели из 3 ингредиентов с черносливом, грецким орехом и какао (веганские)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Трюфели из 3 ингредиентов с черносливом, грецким орехом и какао (веганские)

67 ккал1.5г белка

6.9g углев.4.5g сахар4.3g жиры

Праздничные арахисово-шоколадные кусочки из 4 ингредиентов без сахара

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Праздничные арахисово-шоколадные кусочки из 4 ингредиентов без сахара

278 ккал9.6г белка

19.4g углев.6.4g сахар21.5g жиры

Мягкая арахисовая халва без глютена из 3 ингредиентов (без сахара)

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Мягкая арахисовая халва без глютена из 3 ингредиентов (без сахара)

267 ккал12г белка

19.4g углев.2.7g сахар20g жиры

Высокобелковые батончики с фундуком из 3 ингредиентов (без глютена)

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+6

Высокобелковые батончики с фундуком из 3 ингредиентов (без глютена)

220 ккал3.5г белка

18.6g углев.14.2g сахар16.5g жиры

Подсолнечно-арахисовая халва без глютена из 3 ингредиентов (веганская)

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Подсолнечно-арахисовая халва без глютена из 3 ингредиентов (веганская)

225 ккал7.4г белка

16.1g углев.5.3g сахар17.3g жиры

Какао-банановые трюфели без выпечки за 5 минут

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+1

Какао-банановые трюфели без выпечки за 5 минут

101 ккал1.5г белка

14.1g углев.6.4g сахар4.6g жиры

Шоколадные бомбочки с финиками и фундуком без сахара (без глютена)

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Шоколадные бомбочки с финиками и фундуком без сахара (без глютена)

186 ккал1.6г белка

30.6g углев.24.9g сахар7.5g жиры

Кокосово-шоколадные трюфели без выпечки без сахара

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Кокосово-шоколадные трюфели без выпечки без сахара

138 ккал2г белка

10.4g углев.5.5g сахар10.4g жиры

Низкокалорийное яблочное суфле на желатине (без молочки)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Низкокалорийное яблочное суфле на желатине (без молочки)

69 ккал4.5г белка

14.2g углев.11.8g сахар0.1g жиры

Арахисово-шоколадные батончики без выпечки из 4 ингредиентов (без сахара)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна

Арахисово-шоколадные батончики без выпечки из 4 ингредиентов (без сахара)

169 ккал7.1г белка

12.3g углев.3.1g сахар11.6g жиры

Кокосовый десерт без выпечки из 3 ингредиентов с какао-разводами

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБыстро и просто

Быстро и просто — готово менее чем за 30 минут

Кокосовый десерт без выпечки из 3 ингредиентов с какао-разводами

284 ккал4.4г белка

21.5g углев.15.1g сахар21.7g жиры

Конфеты из тыквенных семечек и фиников — без муки, сахара и глютена

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+2

Конфеты из тыквенных семечек и фиников — без муки, сахара и глютена

70 ккал2г белка4.3

10.5g углев.7.5g сахар2.5g жиры

Конфеты из 3 ингредиентов с грецкими орехами, клюквой и финиками

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Конфеты из 3 ингредиентов с грецкими орехами, клюквой и финиками

197 ккал3.3г белка

20.6g углев.16.3g сахар13.2g жиры

Арахисово-кунжутные кусочки с финиками из 3 ингредиентов (веганские)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Арахисово-кунжутные кусочки с финиками из 3 ингредиентов (веганские)

196 ккал5.4г белка

21.6g углев.17g сахар11.5g жиры

Кокосово-шоколадные кусочки без выпечки из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Кокосово-шоколадные кусочки без выпечки из 3 ингредиентов

252 ккал1.4г белка

16.3g углев.12.1g сахар20.9g жиры

Кешью-абрикосовые конфеты с финиками за 5 минут — веганские конфеты из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1

Кешью-абрикосовые конфеты с финиками за 5 минут — веганские конфеты из 3 ингредиентов

85 ккал2г белка4.5

13g углев.9.5g сахар3g жиры

Миндально-финиковые трюфели в кокосе — 3 ингредиента за 5 минут

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1

Миндально-финиковые трюфели в кокосе — 3 ингредиента за 5 минут

95 ккал2.5г белка4.3

12g углев.9g сахар4.5g жиры

Энергетические шарики с фундуком и какао без выпечки из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Энергетические шарики с фундуком и какао без выпечки из 3 ингредиентов

137 ккал2.6г белка

17.3g углев.12.8g сахар7.7g жиры

Воздушная яблочно-ореховая пастила из 4 ингредиентов (без сахара)

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Воздушная яблочно-ореховая пастила из 4 ингредиентов (без сахара)

138 ккал4.6г белка

17.6g углев.13.1g сахар6.7g жиры

Шоколадная плитка с грецкими орехами и клюквой своими руками за 5 минут

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна

Шоколадная плитка с грецкими орехами и клюквой своими руками за 5 минут

150 ккал2.5г белка4.0

15g углев.11g сахар9.5g жиры

Шоколадные медальоны из 3 ингредиентов с семечками подсолнечника и изюмом

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна

Шоколадные медальоны из 3 ингредиентов с семечками подсолнечника и изюмом

130 ккал2.5г белка3.7

14g углев.9.5g сахар7.5g жиры

Шоколадный торт из овсянки и банана из 3 ингредиентов — глютен-фри, без сахара и муки

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+1

Шоколадный торт из овсянки и банана из 3 ингредиентов — глютен-фри, без сахара и муки

115 ккал2.5г белка4.3

18.5g углев.8.5g сахар4g жиры

Шоколадный банановый десерт с кокосом из 3 ингредиентов за 3 минуты

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна

Шоколадный банановый десерт с кокосом из 3 ингредиентов за 3 минуты

125 ккал2г белка4.3

15g углев.10.5g сахар7g жиры

Домашняя шоколадная паста с авокадо и фундуком — 3 ингредиента

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна

Домашняя шоколадная паста с авокадо и фундуком — 3 ингредиента

140 ккал2г белка3.0

10.5g углев.6.5g сахар10.5g жиры

НазадСтраница 3 из 4Далее

Назад 1 2 3 4 Далее