Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Низкокалорийное яблочное суфле на желатине (без молочки)
Лёгкое суфле из яблочного пюре на желатине. Натурально сладкое, присыпано корицей и готово после нескольких часов в холодильнике — диетический десерт.
10 мин подготовка / 130 мин всего
69 ккал
4.5г белка
4 порции
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 120 mlгорячая вода
- 2 tbspжелатин
- 500 gяблочное пюре
- корица
для посыпки
Приготовление
Растворите желатин в горячей воде; при необходимости слегка подогрейте на водяной бане.
Взбейте яблочное пюре с желатином до белой пенной массы.
Разложите по креманкам и посыпьте корицей.
Охладите несколько часов до застывания.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)