Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Арахисово-кунжутные кусочки с финиками из 3 ингредиентов (веганские)
Жевательные арахисово-кунжутные кусочки на сладости мягких фиников, обваленные в обжаренном кунжуте. По желанию — струйка белого шоколада без сахара, готовы за 10 минут.
15 мин подготовка / 35 мин всего
196 ккал
5.4г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 150 gарахис
обжарить на сухой сковороде
- 50 gкунжут
обжарить на сухой сковороде
- 200 gфиники
- 50 gбелый шоколад
без сахара, по желанию
Приготовление
Обжарьте 150 г арахиса на сухой сковороде и измельчите в блендере.
Обжарьте 50 г кунжута и взбейте в блендере 200 г фиников в пасту.
Соедините арахисовую крошку с финиковой пастой руками (лучше в перчатках) до липкой массы.
Сформуйте кусочки круглой формы, обваляйте в обжаренном кунжуте и сделайте сверху углубления.
Растопите 50 г белого шоколада без сахара и залейте в углубления; охладите до застывания.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)