Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Энергетические шарики с фундуком и какао без выпечки из 3 ингредиентов
Жевательные энергетические шарики с фундуком и какао, подслащённые только изюмом. Обжаренный фундук с какао и изюмом, обкатать и охладить — без духовки и сахара.
10 мин подготовка / 40 мин всего
137 ккал
2.6г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 100 gфундук
обжарить на сухой сковороде и очистить
- 1 tbspкакао-порошок
- 150 gизюм
промытый
Приготовление
Обжарьте 100 г фундука на сухой сковороде, очистите и слегка измельчите в блендере.
Промойте 150 г изюма и измельчите в блендере.
Смешайте молотый фундук с 1 ст. л. какао и молотым изюмом до однородной клейкой массы.
Сформуйте шарики на один укус и охладите в холодильнике до упругости перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)