35 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Котлеты из тунца, чечевицы и шпината с авокадо-соусом288 ккал15.7г белка27.1g углев.3.2g сахар14.4g жиры
20 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Высокобелковые шпинатные блинчики с авокадо и лососем468 ккал23г белка15.5g углев.1.9g сахар36.3g жиры
45 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Чечевичные котлеты с грибами в сливочном соусе183 ккал8.9г белка20.4g углев.2.9g сахар8.5g жиры
40 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+2Веганские пирожки из чечевицы с грибной начинкой202 ккал10.1г белка28.9g углев.2.2g сахар6.6g жиры
40 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+4Оладьи из кабачка и овсянки с моцареллой и вялеными томатами323 ккал10.6г белка25.3g углев.2.4g сахар20.4g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Веганские котлеты из цукини и нута с грибами238 ккал5.8г белка20.2g углев.5.8g сахар15.7g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганская сковорода с брокколи, грибами и чечевицей98 ккал6.5г белка19.2g углев.4.5g сахар0.5g жиры
35 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Кремовый грибной суп с картофелем256 ккал9.5г белка19.8g углев.6.2g сахар16.4g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Кабачковые оладьи без глютена с чесночно-укропным соусом299 ккал4.9г белка24.7g углев.3.3g сахар20.4g жиры
120 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Веганская панна-котта в банках с апельсином и миндальным молоком (без глютена)128 ккал2г белка28.1g углев.18.4g сахар1.5g жиры
50 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенАпельсиновые шоколадные конфеты с грецкими орехами (в стиле рахат-лукума)195 ккал1.4г белка29g углев.16.2g сахар8.6g жиры
75 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+26 ореховых и семечковых грильяжей без выпечки (без глютена)283 ккал6.3г белка19.9g углев.12.6g сахар21.5g жиры
90 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Шоколадно-банановый торт на агаре (веганский, без глютена)186 ккал2.5г белка21.4g углев.11.8g сахар10.5g жиры
150 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Батончики с лимоном, имбирём, сухофруктами и орехами (веганские)233 ккал5.2г белка27.8g углев.20.7g сахар13.7g жиры
60 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Шоколадный фадж со сгущёнкой и миндалём (без сахара)257 ккал5.8г белка27.5g углев.22.1g сахар14.6g жиры
120 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+1Рождественские апельсиновые конфеты из сухого молока без сахара209 ккал6.7г белка20.4g углев.12.3g сахар13.2g жиры
720 минБез молочногоБез молочного — без молочных продуктовБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенТыквенно-апельсиновый зефир без молочки (без глютена)84 ккал1.4г белка20.3g углев.19.1g сахар0.1g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Веганские энергетические шарики с мандарином и миндалём (без глютена)130 ккал3г белка16.5g углев.11g сахар6.9g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Миндально-кокосовые макаруны без выпечки из 4 ингредиентов157 ккал2.8г белка25.8g углев.16.2g сахар5.5g жиры