Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Веганские энергетические шарики с мандарином и миндалём (без глютена)
Ароматные энергетические шарики с обжаренным миндалём, мандариново-агаровым желе, финиками и обсыпкой из мака. Свежий цитрусовый десерт для зимних праздников.
25 мин подготовка / 60 мин всего
130 ккал
3г белка
12 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 140 gминдаль
обжаренный на сковороде
- 250 gмандарины
очищенные, плюс цедра 1 мандарина
- 1 tbspкокосовый сахар
- 5 gагар-агар
- 140 gфиники
- 30 gмак
для обсыпки
Приготовление
Измельчите в блендере 250 г мандаринов с цедрой 1 мандарина, добавьте 1 столовую ложку кокосового сахара и доведите до кипения.
Всыпьте 5 г агар-агара, варите на медленном огне , вылейте в форму и охладите до застывания.
Обжарьте 140 г миндаля и измельчите. Отдельно измельчите 140 г фиников и смешайте с миндалём и застывшим мандариновым желе.
Сформируйте из массы небольшие шарики.
Обваляйте каждый шарик в 30 г мака и охладите минимум .
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)