200 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Кето-мороженое на кокосовых сливках без сахара103 ккал1.2г белка2.3g углев.0.7g сахар10.1g жиры
270 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Энергетические шарики с кешью, финиками и шоколадом без выпечки174 ккал3.7г белка18.2g углев.11.6g сахар10.9g жиры
600 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+4Низкокалорийный маринованный капустно-морковный детокс-салат194 ккал2г белка12.2g углев.5.8g сахар16.4g жиры
180 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Слоёный салат-торт с сельдью и свёклой без выпечки и без майонеза178 ккал12.7г белка5.7g углев.3.1g сахар11.4g жиры
75 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+1Высокобелковые творожные шарики с грецким орехом в тёмном шоколаде167 ккал5.8г белка14.7g углев.11.8g сахар9.7g жиры
120 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Персиково-шоколадный муссовый торт из 3 ингредиентов без сахара162 ккал4.6г белка19.5g углев.16.1g сахар8g жиры
480 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Солёный японский томатный сорбет из 3 ингредиентов18 ккал2г белка2.6g углев.1.7g сахар0.1g жиры
240 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Кето мороженое из персиков и сливок из 2 ингредиентов180 ккал1.6г белка3.8g углев.3.5g сахар18.1g жиры
120 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Вишнёвые шоколадные конфеты без выпечки (веганские, без глютена)121 ккал0.9г белка14.7g углев.11.1g сахар7g жиры
180 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМандариновый рулет с рикоттой без выпечки в какао-корочке165 ккал3.6г белка24.3g углев.12.8g сахар6.5g жиры
75 минFlour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Грушевое печенье без выпечки с овсянкой и грецким орехом без сахара129 ккал2.6г белка10.3g углев.1.5g сахар9.1g жиры
130 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Низкокалорийное яблочное суфле на желатине (без молочки)69 ккал4.5г белка14.2g углев.11.8g сахар0.1g жиры
135 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаАрахисово-шоколадные батончики без выпечки из 4 ингредиентов (без сахара)169 ккал7.1г белка12.3g углев.3.1g сахар11.6g жиры
180 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовРулет с киви, рикоттой и бананом без выпечки159 ккал3.6г белка22.7g углев.10.7g сахар6.5g жиры
120 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Воздушная яблочно-ореховая пастила из 4 ингредиентов (без сахара)138 ккал4.6г белка17.6g углев.13.1g сахар6.7g жиры
160 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаДесерт без выпечки из сухого молока с курагой и черносливом95 ккал3г белка3.513.5g углев.8.5g сахар3.5g жиры
65 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаШоколадная плитка с грецкими орехами и клюквой своими руками за 5 минут150 ккал2.5г белка4.015g углев.11g сахар9.5g жиры
135 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаДесерт без выпечки из миндаля, кокоса, хурмы и шоколада140 ккал3.5г белка4.016g углев.10.5g сахар7.5g жиры
65 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+1Шоколадный торт из овсянки и банана из 3 ингредиентов — глютен-фри, без сахара и муки115 ккал2.5г белка4.318.5g углев.8.5g сахар4g жиры
123 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаШоколадный банановый десерт с кокосом из 3 ингредиентов за 3 минуты125 ккал2г белка4.315g углев.10.5g сахар7g жиры
125 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Десерт без выпечки с арахисом, какао и бананом из 3 ингредиентов130 ккал5.5г белка3.513g углев.5.5g сахар7g жиры
95 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+2Шоколадно-овсяное печенье с грецкими орехами без выпечки — без муки, яиц и сахара115 ккал2.5г белка4.315g углев.5g сахар5.5g жиры
135 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Ореховая колбаска без выпечки с семенами и сухофруктами100 ккал3г белка4.512.5g углев.8.5g сахар5g жиры