Vera C.
On a strict cardiac diet and I never expected to enjoy cookies again. These proved me wrong entirely.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Шоколадно-овсяное печенье с грецкими орехами без выпечки — без муки, яиц и сахара
Шоколадное печенье без выпечки из обжаренных грецких орехов, овсянки, какао, бананового пюре и кокосового масла. Смешать и охладить в холодильнике 1-2 часа.
4.3(4 отзыва)
5 мин подготовка / 95 мин всего
115 ккал
2.5г белка
1 порция
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 80 gгрецкие орехи
слегка обжаренные на сковороде
- 70 gовсяные хлопья
слегка обжаренные на сковороде
- 3 tbspкакао-порошок
- 185 gбанан мякоть
из 2 бананов
- 20 gкокосовое масло
Приготовление
Слегка обжарить грецкие орехи на сковороде и измельчить в блендере.
Слегка обжарить овсяные хлопья на сковороде.
Взбить банановую мякоть с какао и кокосовым маслом.
Соединить с орехами и овсянкой, тщательно перемешать.
Утрамбовать массу в форму для печенья.
Охладить в холодильнике 1- перед подачей.
Оцените рецепт
4 отзыва
Страница 1 из 1, 4 отзывов
Theresa A.
Made with my grandchildren. Ready in twenty minutes.
Hildegard S.
My husband asks for these every single week. No sugar, no flour, and they taste like a real treat.
Maria G.
Whole family prefers these to shop-bought biscuits.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)