Un peu trop sucre mais mes enfants adorent.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Десерт без выпечки с арахисом, какао и бананом из 3 ингредиентов
Простой десерт без выпечки из обжаренного арахиса, размятого банана и какао-порошка. Охлаждается до плотности и нарезается — без сахара и муки.
Смотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
- 260 gарахис
слегка обжаренный, 60 г измельчить мельче, 200 г крупнее
- 280 gбанан мякоть
из 2 бананов
- 3 tbspкакао-порошок
Приготовление
Слегка обжарить арахис и разделить на две части: 60 г и 200 г.
Очистить 60 г и кратко измельчить в блендере 1-2 секунды.
Оставшиеся 200 г измельчить до крупной крошки.
Взбить банановую мякоть в блендере.
Соединить банановое пюре с какао и мелко молотым арахисом.
Вмешать крупно рубленый арахис.
Выложить в форму и охладить несколько часов перед нарезкой.
Оцените рецепт
2 отзыва
My grandchildren think these are a special treat. No added sugar.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)