Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Мандариновый рулет с рикоттой без выпечки в какао-корочке
Рулет без выпечки на основе из измельчённого печенья, банана и какао, свёрнутый с медово-рикоттовым кремом и свежими дольками мандарина. Охладить и нарезать.
20 мин подготовка / 180 мин всего
165 ккал
3.6г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 130 gпеченье
измельчённое
- 1банан
130 г очищенного
- 1 tbspкакао-порошок
- 200 gрикотта
- 1 tbspмёд
- 4мандарины
очищенные
Приготовление
Взбейте в блендере печенье с бананом и какао в тесто.
Взбейте рикотту с мёдом.
Раскатайте тесто, распределите рикоттовый крем и выложите мандарины.
Сверните плотным рулетом.
Охладите несколько часов перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)