40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето-пицца на творожной основе (без муки)246 ккал12.5г белка12g углев.2.3g сахар17.3g жиры
35 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Крекеры из творога с чесноком (кето, без муки)73 ккал2.8г белка3.7g углев.0.3g сахар5.6g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Кето-пирог слоёный с творогом и яблоками211 ккал8.1г белка10.6g углев.5.1g сахар15.9g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Творожно-миндальный хлеб с укропом и варёным яйцом198 ккал9.8г белка7.5g углев.0.5g сахар15g жиры
50 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+4Хлеб из подсолнечных семечек и творога (без муки)152 ккал8.8г белка4.5g углев.0.8g сахар11.9g жиры
50 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+4Хлеб из тыквенных семечек и творога с укропом142 ккал8.9г белка3.7g углев.0.5g сахар11g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Белковый хлеб с грецкими орехами и творогом (без муки)541 ккал24.5г белка12g углев.2.1g сахар46.5g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+4Кето-запеканка из творога с яблоком на завтрак117 ккал8.8г белка5g углев.3.7g сахар6.7g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Низкоуглеводный творожно-миндальный хлеб (без муки)124 ккал6.5г белка2.7g углев.0.5g сахар10g жиры
50 минFlour-FreeПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+5Высокобелковый хлеб с творогом и льняным семенем (без муки)240 ккал9.7г белка8.2g углев.1.4g сахар19.9g жиры
40 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковая лепёшка из творога, овсянки и пармезана203 ккал9.7г белка6.4g углев.1.4g сахар15.8g жиры
45 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Облачный хлеб из творога с семечками (без муки, без дрожжей)192 ккал11.5г белка5.6g углев.1.1g сахар14.9g жиры
60 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Высокобелковый банановый хлеб с творогом без глютена134 ккал5.4г белка9.2g углев.4.4g сахар8.8g жиры
45 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Низкоуглеводные творожные кексы с клубникой158 ккал7.3г белка4.2g углев.3g сахар12.4g жиры
40 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Высокобелковые творожные чизкейк-батончики84 ккал7.4г белка10.2g углев.1.1g сахар1.2g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+5Кето пирог с персиками на миндальной муке и твороге230 ккал5.4г белка12.1g углев.6.9g сахар18.8g жиры