120 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Bonbons de Noël à l'orange et lait en poudre sans sucre209 cal6.7g de protéines20.4g gluc.12.3g sucre13.2g lip.
15 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+6Barres noisettes sans gluten riches en protéines (3 ingrédients)220 cal3.5g de protéines18.6g gluc.14.2g sucre16.5g lip.
5 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Smoothie anti-inflammatoire banane-orange-gingembre309 cal7.6g de protéines63.8g gluc.34.4g sucre4.8g lip.
55 minVégétarienVégétarien — sans viandePommes farcies au quark, raisins secs et noix au four313 cal10g de protéines60.9g gluc.47.1g sucre6g lip.
200 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Bouchées sans gluten au maïs, mascarpone et framboises241 cal4.8g de protéines24.9g gluc.12.5g sucre14.1g lip.
65 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau aux pommes généreuses avec dessus cannelle215 cal5.2g de protéines40.2g gluc.18.6g sucre4.5g lip.
60 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau moelleux aux pommes et cream cheese368 cal7.3g de protéines50g gluc.25.6g sucre15.9g lip.
60 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau aux pommes allemand aux raisins et cannelle301 cal4.3g de protéines48g gluc.33.8g sucre11.2g lip.
70 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau marbré à la noix de coco bicolore344 cal6g de protéines43.3g gluc.19.4g sucre16.7g lip.
45 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau au beurre et à l'orange avec un seul œuf221 cal3.8g de protéines35.3g gluc.17.4g sucre7.4g lip.
75 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourGâteau crème chocolat-banane sans cuisson en 10 minutes281 cal5.5g de protéines31.1g gluc.19.9g sucre16g lip.
130 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesDouceur à la noix de coco sans cuisson (3 ingrédients)284 cal4.4g de protéines21.5g gluc.15.1g sucre21.7g lip.
45 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau au lait de coco express à la noix de coco râpée228 cal4.3g de protéines30.9g gluc.14.7g sucre10g lip.
40 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau aux pommes express en 1 minute239 cal4.9g de protéines45g gluc.22.6g sucre5.1g lip.
15 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesGâteau cacao-banane au micro-ondes en 5 minutes372 cal5.8g de protéines37.4g gluc.26.7g sucre23.2g lip.
150 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Brownie américain au chocolat sans gluten (sans sucre)304 cal3.5g de protéines40.3g gluc.23.3g sucre15.6g lip.
90 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Barres chocolat blanc, coco et amandes sans cuisson216 cal3.3g de protéines22.1g gluc.13.4g sucre13.5g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées noix de coco et chocolat sans cuisson (3 ingrédients)252 cal1.4g de protéines16.3g gluc.12.1g sucre20.9g lip.
45 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Bouchées amande-noix de coco sans cuisson (4 ingrédients)215 cal6.9g de protéines23.9g gluc.13.7g sucre11.4g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Banana bread végétalien aux canneberges sans gluten304 cal3.2g de protéines39g gluc.12.8g sucre16.2g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Gâteau de Noël amande-orange sans farine (sans gluten)228 cal4.1g de protéines26.8g gluc.17.7g sucre13g lip.
22 minPoêle/Friteuse à airPoêle/Friteuse à air — cuisson à la poêle ou à la friteuse à air, sans fourGâteau aux pommes et cannelle à la poêle en 15 minutes avec 1 pomme et 1 œuf210 cal3.5g de protéines4.230.5g gluc.12g sucre8.5g lip.