20 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porción+23 bebidas detox bajas en calorías para perder peso101 cal5.8g de proteínas18.6g carbs11.4g azúcar1.6g grasas
270 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Bolas energéticas sin horno de anacardo, dátil y chocolate174 cal3.7g de proteínas18.2g carbs11.6g azúcar10.9g grasas
30 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Trufas de orejones y anacardos sin horno con 3 ingredientes140 cal3g de proteínas16.5g carbs11.7g azúcar7.8g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Trufas sin horno de dátiles, ciruelas pasas y almendras con cacao125 cal1.9g de proteínas17.6g carbs13.2g azúcar6.2g grasas
20 minSin hornoSin horno — no requiere hornoAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Vasitos de requesón con piña y kiwi altos en proteínas256 cal19.2g de proteínas36.6g carbs27.3g azúcar4.9g grasas
15 minBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porciónRápida y fácilRápida y fácil — lista en menos de 30 minutosEnsalada de zanahoria, apio, manzana y queso con aliño de mostaza235 cal6.8g de proteínas15.1g carbs10.4g azúcar17.2g grasas
20 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Trufas de chía, sirope de dátil y coco (veganas, sin azúcar)134 cal2.8g de proteínas20.8g carbs11.8g azúcar5.4g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Trufas sin horno de dátil, avellana y cacao160 cal2.2g de proteínas17.6g carbs13.7g azúcar10.2g grasas
75 minSin hornoSin horno — no requiere hornoAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+1Bocados de requesón, nueces y chocolate altos en proteínas167 cal5.8g de proteínas14.7g carbs11.8g azúcar9.7g grasas
5 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Batido inmunidad de arándanos, yogur y plátano245 cal5.5g de proteínas45.9g carbs33.2g azúcar6.2g grasas
5 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+5Batido verde de espinacas, kiwi y plátano182 cal3.2g de proteínas45g carbs24.9g azúcar1g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Bombones veganos de chía, coco y dátil con 3 ingredientes134 cal2.8g de proteínas20.8g carbs11.8g azúcar5.4g grasas
240 minSin hornoSin horno — no requiere hornoCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+1Tarros de avena overnight con chía, mantequilla de cacahuete y plátano (sin azúcar)657 cal21.4g de proteínas89.4g carbs32g azúcar27g grasas
90 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Mousse sin horno de café, plátano y almendra (sin azúcar)204 cal6.1g de proteínas34.4g carbs17.8g azúcar6.7g grasas
40 minSin hornoSin horno — no requiere hornoAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Barritas proteicas de cacahuete y almendra (4 ingredientes, sin horno)310 cal8.4g de proteínas24.1g carbs15.1g azúcar22.1g grasas
3 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Smoothie verde de aguacate, kiwi y plátano360 cal5.9g de proteínas56.5g carbs41g azúcar14.7g grasas
25 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Trufas sin horno de nuez, girasol y cacao146 cal2.5g de proteínas23.9g carbs19.4g azúcar6g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Tabletas de chocolate con dátil y amapola (3 ingredientes)242 cal3.3g de proteínas36.4g carbs28.7g azúcar10.7g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Galletas sin horno de mantequilla de cacahuete y almendra (4 ingredientes)255 cal4.6g de proteínas22.9g carbs14.3g azúcar18.1g grasas
60 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Tabletas caseras de chocolate con dátil y cacao (sin azúcar)298 cal4.2g de proteínas21.3g carbs15g azúcar23.2g grasas
45 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Barritas energéticas sin horno de frutos secos y semillas (veganas)242 cal6.8g de proteínas18.6g carbs10.7g azúcar17.7g grasas
45 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Trufas sin horno de nuez, dátil y mantequilla de cacahuete159 cal3.1g de proteínas17.8g carbs13.6g azúcar9.9g grasas
60 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Barritas caseras tipo Snickers de cacahuete (sin horno, veganas)285 cal6.9g de proteínas21.7g carbs16g azúcar20.6g grasas
60 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Bocaditos sin horno de cacahuete, plátano y chocolate271 cal6.2g de proteínas24g carbs15.1g azúcar18g grasas